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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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女兒右側(cè)扁平足上體育課腳疼，可能是足弓結(jié)構(gòu)異常、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大、鞋子不合適、肌肉力量不足、存在足部炎癥等原因引起的。 1.足弓結(jié)構(gòu)異常：扁平足導(dǎo)致足弓無(wú)法有效緩沖壓力，行走和運(yùn)動(dòng)時(shí)足部受力不均，易引起疼痛。可通過(guò)定制矯形鞋墊或支具來(lái)改善足弓支撐。 2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大：體育課上過(guò)度運(yùn)動(dòng)，超出足部承受能力，引發(fā)疼痛。應(yīng)適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量。 3.鞋子不合適：鞋子缺乏足夠的支撐和緩沖，會(huì)加重足部疼痛。選擇合適的運(yùn)動(dòng)鞋，提供良好的足弓支撐和減震。 4.肌肉力量不足：足部肌肉力量弱，無(wú)法穩(wěn)定足部關(guān)節(jié)。進(jìn)行針對(duì)性的足部肌肉訓(xùn)練，如踮腳尖、腳趾抓地等。 5.存在足部炎癥：如足底筋膜炎等，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致疼痛。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 總之，對(duì)于女兒右側(cè)扁平足上體育課腳疼的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療和預(yù)防措施，以減輕疼痛，提高運(yùn)動(dòng)能力。
2025-01-10 02:02
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
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中醫(yī)科
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女，11歲，右側(cè)扁平足~咨詢你好，根據(jù)的描述，扁平足屬于遺傳性的，運(yùn)動(dòng)劇烈會(huì)疼痛。有矯正鞋可以穿，會(huì)緩解~
2015-12-11 02:25
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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你好，這個(gè)是正常情況的。可以穿舒服的鞋子，運(yùn)動(dòng)要適量，希望我的回答對(duì)你有幫助！
2015-12-10 04:52
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其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是扁平足? 扁平足主要是由于某些原因使足骨形態(tài)異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱為平足。扁平足患者足弓的承重能力差，初發(fā)期，足弓外觀無(wú)異常，但行走和勞累后感足疲勞和疼痛，嚴(yán)重患者可表現(xiàn)為站立或行走時(shí)疼痛嚴(yán)重，可呈八字腳步態(tài)。 查看全文»
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