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痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝紊亂導(dǎo)致的疾病，患者在飲食調(diào)理方面需要注意很多事項，包括控制嘌呤攝入、多喝水、限制飲酒、控制體重、避免高糖飲食等。 1. 控制嘌呤攝入：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。 2. 多喝水：促進(jìn)尿酸排泄，每天至少喝 2000 毫升水。 3. 限制飲酒：尤其是啤酒，酒精會影響尿酸代謝。 4. 控制體重：肥胖會增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險，通過合理飲食和運動控制體重。 5. 避免高糖飲食：減少甜食和含糖飲料的攝入。 6. 增加堿性食物攝入：如蔬菜、水果，有助于堿化尿液。 總之，飲食調(diào)理對于痛風(fēng)患者非常重要，但不能替代藥物治療?；颊邞?yīng)定期復(fù)查血尿酸水平，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，適度運動，增強體質(zhì)。

你好，這類病多因是寒涼和勞累引發(fā)經(jīng)絡(luò)淤塞、氣血虧損，風(fēng)邪外襲，陰寒凝滯而成，脈絡(luò)流通受阻，引發(fā)動脈硬化，氣血不能流通關(guān)節(jié)，筋骨得不到滋養(yǎng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)屈伸不利，引起大部或全身關(guān)節(jié)疼痛，由于動脈是對稱排列的，所以癥狀相對也是對稱的。竹筍類食品可以降脂通淋，對延緩和降低心腦血管病的發(fā)生有很大的作用。香蕉、大棗、枸杞、紅蘿卜、少量的糖、即可以補中益氣又可以中和血液中堿性物質(zhì)，養(yǎng)睥平胃、安中、通九竅。飲水以自然水為佳：沒有加工過的山泉水，礦泉水類。飲食平淡中性為佳。

把腳抬高過頭，減緩疼痛，狂喝一肚子溫開水最好是弱堿性天然礦泉水，手里再拿一碗熱開水，邊吹邊喝，熱水利于排尿；煮一大碗青菜越青越苦越好湯，吃點米飯，好繼續(xù)戰(zhàn)斗；到普通藥店買白茅根10克、淡竹葉10克以后每天一劑，煮開了倒入保溫瓶，喝干一壺再往里面添開水。連撒三四泡尿，尿酸降了、痛也麻木了，不覺痛了。記得發(fā)病期間只能吃四樣食物：青菜、水果、牛奶、雞蛋。