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下肢兩個關(guān)節(jié)酸痛可能由多種原因引起，如運動過度、關(guān)節(jié)退變、關(guān)節(jié)炎、外傷、受涼等。 1.運動過度：長時間或高強度的運動，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉疲勞和乳酸堆積，從而引起關(guān)節(jié)酸痛。應(yīng)適當(dāng)休息，熱敷和按摩可緩解癥狀。 2.關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等退變情況出現(xiàn)，易引發(fā)關(guān)節(jié)酸痛?？裳a充鈣劑和維生素 D，避免過度負(fù)重。 3.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多與關(guān)節(jié)勞損有關(guān)；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是自身免疫性疾病。需就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑使用藥物，如塞來昔布、美洛昔康、雙氯芬酸鈉等。 4.外傷：關(guān)節(jié)受到外力撞擊或扭傷，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷和酸痛。輕度損傷可冷敷，嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。 5.受涼：寒冷刺激會使關(guān)節(jié)周圍血管收縮，血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致酸痛。注意保暖，可改善癥狀。 下肢關(guān)節(jié)酸痛可能由多種因素導(dǎo)致，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。