25 歲男性腰直不起來且有變形跡象怎么辦
性別:男年齡:25病史：96年左右發(fā)病距今已有14年之久了現(xiàn)在主要是直不起腰不是很疼有變形跡象想問一下我現(xiàn)在這種情況該怎么做怎樣做能得到比較好的效果還能讓我的腰直起來呢？謝謝
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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25 歲男性出現(xiàn)腰直不起來且有變形跡象，可能與長期不良姿勢、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、腰椎骨折、腰椎滑脫等有關。 1. 長期不良姿勢：長時間彎腰、久坐等不良姿勢可導致腰部肌肉勞損，影響腰椎正常生理曲度。應注意保持正確坐姿和站姿，定時活動腰部，進行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變、突出，壓迫神經(jīng)，可引起腰部疼痛、活動受限。治療包括臥床休息、物理治療（如熱敷、牽引）、藥物治療（如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)、塞來昔布止痛、甘露醇減輕神經(jīng)根水腫）等。 3. 強直性脊柱炎：是一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂關節(jié)。需應用非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉）、抗風濕藥（如柳氮磺胺吡啶）等，嚴重時可能需要手術治療。 4. 腰椎骨折：多由外傷引起，輕度骨折可臥床休息，嚴重骨折可能需要手術復位固定。 5. 腰椎滑脫：腰椎椎體相對位置改變。輕度滑脫可保守治療，包括佩戴腰圍、物理治療等；嚴重滑脫需手術治療。 出現(xiàn)這種情況應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細檢查，如 X 線、CT、磁共振等，明確病因，以便采取針對性治療措施。同時，日常生活中要注意保護腰部，避免腰部受傷和過度勞累。
2025-01-10 00:18
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好，一般情況養(yǎng)成日常飲食起居、工作生活、休息睡眠等各方面的良好習慣，注意進行積極和合理的鍛煉。應堅持睡硬板床，鋪約五公分厚之軟墊，不用枕頭或用薄枕頭（能填平頸后空隙即可），腰椎弧度消失或強直者平臥時背部墊一小枕。睡姿宜平躺或趴睡，避免屈曲側(cè)臥。1.如果活動后晨僵減輕，疼痛沒有加重，提示可以適當增加運動量。反之，如果活動后疼痛或不適持續(xù)加重，則應當減少活動，增力休息。2.建議病人盡量不要使用止痛藥物，以免掩蓋了疼痛給機體的警告3.注意日常軀體姿態(tài)，以保持良好姿勢極為重要。4.應堅持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，5.平時要注意保暖，生活環(huán)境不能過于寒冷潮濕！每天保證8小時以上的睡眠,每天平均鍛煉1-2個小時增強免疫力,提高體制.
2015-12-11 05:31
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