節(jié)食后暴飲暴食致胖且胃口大,求中藥調(diào)理
之前節(jié)食,一年瘦了有二十斤。過(guò)了個(gè)年暴飲暴食得不得了,就胖回來(lái)了,比之前還胖。時(shí)常不規(guī)律飲食,有空就想吃東西。月經(jīng)來(lái)去也挺正常,只是來(lái)前特想吃東西怎樣控制也不行,有定時(shí)運(yùn)動(dòng),就是現(xiàn)在胃口特大。想找副能斷尾的中藥調(diào)理:
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史東岳
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暴飲暴食導(dǎo)致體重反彈且胃口增大,可能與內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸功能紊亂、心理因素、飲食習(xí)慣和缺乏自律等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào):激素失衡可能影響食欲和代謝??赏ㄟ^(guò)檢查激素水平,如甲狀腺功能、胰島素等,明確是否存在異常。若有異常,需針對(duì)性治療。 2.胃腸功能紊亂:長(zhǎng)期不規(guī)律飲食易導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)??煞靡恍┱{(diào)理胃腸的中藥,如保和丸、香砂養(yǎng)胃丸等,但需遵醫(yī)囑。 3.心理因素:壓力、焦慮等可能引發(fā)過(guò)度進(jìn)食。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,必要時(shí)尋求心理幫助。 4.飲食習(xí)慣:養(yǎng)成規(guī)律的三餐習(xí)慣,控制高熱量、高脂肪食物攝入,增加蔬菜、水果和粗糧。 5.缺乏自律:制定合理的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,并嚴(yán)格執(zhí)行,增強(qiáng)自我約束能力。 總之,要綜合調(diào)理,改善飲食和生活習(xí)慣,必要時(shí)借助中藥調(diào)理,同時(shí)保持良好心態(tài),才能有效控制體重和食欲。
2025-01-09 23:26
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
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您好,減肥最好的方法是使用運(yùn)動(dòng)減肥法,但要持之以恒。另外應(yīng)該注意平時(shí)少吃零食。最好是制定適合自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,制作食譜并計(jì)算好攝入的每天的攝入熱量。平時(shí)休息好,保持樂(lè)觀的心情。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。祝您健康
2015-12-10 16:17
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什么是貪食癥? 貪食癥(bulimia),又叫神經(jīng)性貪食癥(bulimia nervosa),是指短時(shí)間內(nèi)攝入大量食物,其攝入的熱量可大大超過(guò)正常人的6.28~8.37kJ.而達(dá)到20.93kJ以上。此癥為周期發(fā)作不可控制的多食,但大多數(shù)患者仍維持標(biāo)準(zhǔn)或接近理想體重,可出現(xiàn)于神經(jīng)性厭食中,女性較為常見(jiàn)。本癥發(fā)病年齡一般為18~20歲,比厭食癥要晚。據(jù)國(guó)外報(bào)道,女性患病率為1%~3%;男女之出為1:10°世界各地患病率相似。該癥常在青少年后期或成年早期起病,可持續(xù)數(shù)年,多為慢性或周期性病程。 查看全文»
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