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護理青春痘要從清潔、飲食、作息、情緒、用藥等方面入手。 1.清潔：每日用溫水洗臉 1-2 次，選擇溫和的潔面產品，去除皮膚表面多余油脂、皮屑和細菌混合物，但不能過度清潔，以免損傷皮膚屏障。 2.飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。 3.作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于調節(jié)內分泌，減少油脂分泌。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力，避免焦慮和緊張，因為不良情緒可能會加重痘痘。 5.用藥：癥狀較輕時，可外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等；若痘痘較多、炎癥明顯，需在醫(yī)生指導下口服抗生素如多西環(huán)素，或抗雄激素藥物如螺內酯。 總之，護理青春痘需要綜合多方面的措施，并且要持之以恒。如果痘痘嚴重或持續(xù)不愈，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵醫(yī)囑進行治療。

您好保持臉部及全身的清潔。使用適合自己膚質的清潔劑洗臉。外涂痤康王搽劑，洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。注意飲食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高熱量及辛辣食物。

你好建議患處外涂痤瘡膏，保持臉部及全身的清潔。使用適合自己膚質的清潔劑洗臉。洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。注意飲食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高熱量及辛辣食物。