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腰椎間盤膨出伴骨質(zhì)增生患者在運動后疼痛加劇且處于經(jīng)期，治療需綜合考慮多方面因素，包括病情評估、經(jīng)期身體特點、治療方式選擇、生活注意事項、康復(fù)鍛煉時機等。 1.病情評估：需要重新評估腰椎間盤膨出和骨質(zhì)增生的嚴(yán)重程度，通過影像學(xué)檢查如磁共振成像（MRI）等，明確病變部位和程度。 2.經(jīng)期身體特點：經(jīng)期女性身體較為虛弱，部分藥物可能會影響月經(jīng)，治療時需謹(jǐn)慎選擇。 3.治療方式選擇：以保守治療為主，如臥床休息、熱敷、輕柔的按摩等。藥物治療可選擇非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.生活注意事項：避免長時間彎腰、久坐，注意腰部保暖，保證充足睡眠。 5.康復(fù)鍛煉時機：經(jīng)期應(yīng)暫停劇烈運動，待月經(jīng)結(jié)束后，在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸恢復(fù)康復(fù)鍛煉。 總之，對于處于經(jīng)期且腰椎間盤膨出伴骨質(zhì)增生疼痛加劇的患者，應(yīng)綜合考慮各種因素，采取合適的治療方法，以緩解疼痛，促進康復(fù)。治療期間要密切觀察癥狀變化，如有異常，及時就醫(yī)。

你好,這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進血液循環(huán)減輕疼痛.可先考慮采用保守治療,包括臥床休息,持續(xù)牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時配合口服壯骨關(guān)節(jié)丸治療.對已確診的腰椎間盤突出癥,經(jīng)嚴(yán)格非手術(shù)治療無效,或馬尾神經(jīng)受壓者,可考慮開窗髓核摘除術(shù),顯微內(nèi)鏡下髓核摘除術(shù),椎間盤置換術(shù).