晚上九點(diǎn)半吃辣椒炒蛋等會(huì)胖嗎,還運(yùn)動(dòng)
晚上九點(diǎn)半,吃飯,吃的辣椒炒雞蛋,和辣椒炒小白菜,加醋,會(huì)胖嗎,還會(huì)做運(yùn)動(dòng),不知道還會(huì)胖嗎
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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晚上九點(diǎn)半進(jìn)食辣椒炒雞蛋、辣椒炒小白菜加醋,且之后會(huì)運(yùn)動(dòng),是否會(huì)胖取決于多種因素,如食物攝入量、食物熱量、個(gè)人基礎(chǔ)代謝、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及時(shí)長(zhǎng)、當(dāng)天總體熱量攝入等。 1.食物攝入量:若進(jìn)食量較大,攝入的熱量可能超出身體當(dāng)時(shí)所需,增加發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。 2.食物熱量:辣椒炒蛋和辣椒炒小白菜相對(duì)不算高熱量食物,但烹飪方式和用油量會(huì)影響熱量。 3.個(gè)人基礎(chǔ)代謝:基礎(chǔ)代謝率高的人,消耗熱量的能力較強(qiáng),相對(duì)不易胖。 4.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及時(shí)長(zhǎng):高強(qiáng)度長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)能消耗較多熱量,有助于抵消進(jìn)食帶來(lái)的熱量。 5.當(dāng)天總體熱量攝入:若白天攝入熱量已較多,晚上再進(jìn)食,即使運(yùn)動(dòng),也可能因總熱量超標(biāo)而發(fā)胖。 綜合來(lái)看,僅根據(jù)提供的信息難以確切判斷是否會(huì)發(fā)胖。建議合理安排飲食時(shí)間和攝入量,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),保持健康的生活方式。
2025-01-10 02:26
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,很高興能夠幫助你。這個(gè)和你的吸收消化功能有關(guān),每個(gè)人的體制不一樣。
2015-12-11 10:08
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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這就要看你吃了多少了。如果吃的不算多,那就應(yīng)該還好,而且也不是看這一頓飯。
2015-12-11 09:43
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你這個(gè)年紀(jì)正是消耗體力的時(shí)候啊,一般不需要減肥的了,一般普通飲食就可以了,比較肥胖的晚上少吃點(diǎn)就可以了
2015-12-11 04:59
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好,一頓兩頓是不會(huì)馬上胖的我的觀點(diǎn)是要健康飲食,不要挑食,少量脂肪可吃的,多食蔬菜,如果胖的話(huà),少吃面食和脂肪類(lèi)的食物。
2015-12-10 18:24
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