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學(xué)生后天臉黑不用化妝品如何快速變白

后天的臉黑,有什么辦法,可以不用化妝品就能快速變白,我還是學(xué)生,也不能用化妝品

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    學(xué)生后天臉黑,可通過(guò)調(diào)整作息、合理飲食、做好防曬、適度運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢等方式改善。 1. 調(diào)整作息:規(guī)律作息,保證充足睡眠,有助于身體新陳代謝,促進(jìn)皮膚修復(fù)。每天應(yīng)睡足 7 - 8 小時(shí)。 2. 合理飲食:多吃富含維生素 C 和 E 的食物,如橙子、草莓、獼猴桃、杏仁等,能抗氧化,減少黑色素生成。 3. 做好防曬:避免陽(yáng)光直射,外出時(shí)使用遮陽(yáng)傘、戴寬邊帽,減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。 4. 適度運(yùn)動(dòng):促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚的代謝能力。如慢跑、跳繩等,每周至少 3 次,每次 30 分鐘以上。 5. 保持心情舒暢:壓力和不良情緒可能影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致皮膚狀態(tài)不佳。學(xué)會(huì)放松,如聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等。 總之,想要改善后天臉黑的情況,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述方法,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,讓皮膚逐漸恢復(fù)白皙。

    2025-01-10 04:32
  • 回答4

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,平時(shí)吃點(diǎn)維生素C片建議多吃一些西紅柿,牛奶和杏仁等有美白的作用

    2015-12-11 09:26
  • 回答3

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,皮膚的顏色有大部分是和膚質(zhì)有關(guān)系的。不是能快速的改變的,建議你可以注意防曬,然后平時(shí)多吃蔬菜水果。

    2015-12-11 05:37
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,美白產(chǎn)品一般都含有激素對(duì)皮膚不好.建議食療;玉米中的胱胺酸含量豐富,可以阻擋紫外線的天然食品,白菜、洋蔥、蘿卜對(duì)于退黑色素就有很好效果水果中的草莓、奇異果、芭樂(lè)、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品,可以幫你由體內(nèi)很快的白回來(lái)。祝你健康漂亮.

    2015-12-10 22:14
  • 回答1

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    你可以使用硫磺肥皂洗臉,不僅可以除螨還可以美白,另外也可以用淘米水洗臉..或者用蜂蜜和面粉混合敷臉!都可以使皮膚白凈.不至于很黑.當(dāng)然千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間暴露太陽(yáng)光下,夏天來(lái)了,一定要做好防曬工作!平時(shí)要注意飲食,多吃一些維生素C豐富的食物,保持良好的生活習(xí)慣。

    2015-12-10 20:46
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是化妝品皮炎?   化妝品皮炎是由于使用接觸化妝品(包括生活化妝品的潤(rùn)膚、增白、防曬、祛斑、養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)劑、口紅等及文藝化妝品的粉底霜、油彩、定性粉、水粉等)引起的皮膚炎癥反應(yīng),包括染發(fā)皮炎、油彩皮炎和冷燙皮炎等。發(fā)病前有明確的化妝品接觸史,皮膚損害的原發(fā)部位是使用該化妝品的部位,同時(shí)應(yīng)排除非化妝品因素引起的相似皮膚病。面部出現(xiàn)瘙癢、紅腫、干燥等癥狀。 查看全文»

皮膚瘙癢 皮膚干燥
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  • 陳美娟

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    擅長(zhǎng):痤瘡、濕疹、黃褐斑。 詳情»

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