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工作選擇困難致心情低落如何應(yīng)對

問題描述:我很難過,我不知道自己想要的是什么,我之前在一個(gè)工廠上班,查拋光還要點(diǎn)數(shù)還要辦公,每天晚上都要加班,工資也很低,我覺得做著也不是很開心,所以辭職了.我不想辦公,壓力好大責(zé)任好大,可是我也不知道我該找什么工作.今天中午去看了份工作,還是查拋光,每晚也都要加班,也是要點(diǎn)數(shù),不用進(jìn)辦公室辦公,工資多了1元,可是我的心里好難受,我不知道我該怎么選擇,為什么又是查拋光,為什么又是加班,我把自己問了上千遍也找不到為什么我不想做為什么我難受的原因

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    工作選擇困難導(dǎo)致心情不佳,可能與職業(yè)規(guī)劃不明、工作壓力感知、個(gè)人興趣缺乏、經(jīng)濟(jì)需求考量、未來發(fā)展迷茫等有關(guān)。 1. 職業(yè)規(guī)劃不明:對自身職業(yè)發(fā)展方向沒有清晰的認(rèn)知和規(guī)劃,不清楚自己適合什么工作,從而在面臨選擇時(shí)感到困惑和迷茫。 2. 工作壓力感知:之前的工作經(jīng)歷帶來較大壓力,新工作仍存在類似情況,使得對工作產(chǎn)生抵觸和逃避心理。 3. 個(gè)人興趣缺乏:所接觸的工作不符合自身興趣,缺乏內(nèi)在動(dòng)力和熱情,導(dǎo)致難以做出積極的選擇。 4. 經(jīng)濟(jì)需求考量:工資水平未達(dá)到期望,在經(jīng)濟(jì)壓力和職業(yè)滿意度之間難以平衡,影響決策。 5. 未來發(fā)展迷茫:看不到工作的前景和上升空間,對個(gè)人成長和職業(yè)成就感到擔(dān)憂。 總之,要解決工作選擇帶來的困擾,需要綜合考慮自身情況,明確職業(yè)目標(biāo),提升自身能力,以找到更適合自己且能帶來滿足感的工作。

    2025-01-10 12:14
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    心理分析:你好,這樣的工作可能并不是你想要的,但由于你也不清楚自己想要什么,內(nèi)心會(huì)有茫然,這樣的感覺是讓人很難受的。心理指導(dǎo):想一想自己對什么感興趣,然后去學(xué)習(xí),也可以在打工的同時(shí)抽一切時(shí)間提高自己,當(dāng)然,最主要的是你需要有一個(gè)自己的目標(biāo),這樣才有動(dòng)力去改變現(xiàn)狀。

    2015-12-11 20:13
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    心理分析:你的經(jīng)歷和學(xué)習(xí)決定了你從事的工作,你有經(jīng)驗(yàn),這份工作應(yīng)該是對你來說最適合的工作,干一個(gè)工作時(shí)間長了,都很累,像我的同事一個(gè)月1000元,要管10幾臺機(jī)器。護(hù)士都要值夜班,調(diào)休。心理指導(dǎo):我也每天要面對很多問題,很多種類。勞動(dòng)創(chuàng)造價(jià)值,每個(gè)人活著都不容易。

    2015-12-11 05:29
  • 回答1

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    心理分析:長期重復(fù)單調(diào)的工作會(huì)產(chǎn)生厭煩和疲勞,工作量很大,工資又低,沒有發(fā)展前景,讓你根本沒有好好工作的動(dòng)力。以后再遇到類似的工作很快會(huì)引起之前的痛苦回憶,對新工作也不會(huì)有興趣。心理指導(dǎo):建議不要再找類似的工作了,工廠招人的也很多,可以去其他類型的工廠工作?;蛘咦约河惺裁锤信d趣的事情,參加一個(gè)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)一門技術(shù),拓展自己的職業(yè)渠道。

    2015-12-11 05:24
就醫(yī)問藥

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