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刮完砂后通常不建議游泳，主要原因包括皮膚損傷、感染風險、身體疲勞、毛孔狀態(tài)和血液循環(huán)等。 1. 皮膚損傷：刮痧會使皮膚表層的毛細血管擴張，甚至可能有輕微破損。游泳時水中的化學物質(zhì)和細菌可能侵入破損處，引發(fā)感染。 2. 感染風險：泳池中的水并非完全無菌，刮完砂后皮膚屏障功能減弱，增加了感染病原體的可能性。 3. 身體疲勞：刮痧后身體處于調(diào)整狀態(tài)，較為疲勞。游泳是一項消耗體力的運動，可能加重身體負擔。 4. 毛孔狀態(tài)：刮痧后毛孔張開，游泳時接觸冷水可能導致毛孔急劇收縮，影響身體的正常代謝和排毒。 5. 血液循環(huán)：刮痧旨在促進血液循環(huán)，游泳時水溫變化可能擾亂剛調(diào)整好的血液循環(huán)狀態(tài)。 總之，為了避免潛在的健康風險，刮完砂后應等待一段時間，讓皮膚和身體充分恢復后再考慮游泳。

不能，第一對皮膚不好，第二容易進寒氣

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