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刮完砂后通常不建議游泳，主要原因包括皮膚損傷、感染風(fēng)險、身體疲勞、毛孔狀態(tài)和血液循環(huán)等。 1. 皮膚損傷：刮痧會使皮膚表層的毛細(xì)血管擴(kuò)張，甚至可能有輕微破損。游泳時水中的化學(xué)物質(zhì)和細(xì)菌可能侵入破損處，引發(fā)感染。 2. 感染風(fēng)險：泳池中的水并非完全無菌，刮完砂后皮膚屏障功能減弱，增加了感染病原體的可能性。 3. 身體疲勞：刮痧后身體處于調(diào)整狀態(tài)，較為疲勞。游泳是一項(xiàng)消耗體力的運(yùn)動，可能加重身體負(fù)擔(dān)。 4. 毛孔狀態(tài)：刮痧后毛孔張開，游泳時接觸冷水可能導(dǎo)致毛孔急劇收縮，影響身體的正常代謝和排毒。 5. 血液循環(huán)：刮痧旨在促進(jìn)血液循環(huán)，游泳時水溫變化可能擾亂剛調(diào)整好的血液循環(huán)狀態(tài)。 總之，為了避免潛在的健康風(fēng)險，刮完砂后應(yīng)等待一段時間，讓皮膚和身體充分恢復(fù)后再考慮游泳。

不能，第一對皮膚不好，第二容易進(jìn)寒氣

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