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不胖卻常打呼嚕該如何應(yīng)對？

2025-01-09 14:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 辦公室綜合征

問題：

我本身不是個很胖的人但是會經(jīng)常的打呼嚕，晚上睡覺的時候一起的同事都好像被我吵到了，我也很不好意思的，有時候在辦公室上班的時候午覺也會這樣，有時候累到了會很大聲，我也覺得很沒辦法。

回答2
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

不胖卻常打呼?？赡苡啥喾N原因引起，如氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、不良生活習(xí)慣、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)取?1.氣道結(jié)構(gòu)異常：有些人天生氣道狹窄，比如腺樣體肥大、扁桃體肥大等，會阻塞氣道導(dǎo)致打呼嚕。 2.鼻部疾?。罕茄住⒈歉]炎等鼻部炎癥會導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，睡覺時容易出現(xiàn)呼嚕聲。 3.咽部疾?。喝缪恃住⒀是华M窄等，影響氣流通過，引發(fā)呼嚕。 4.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、飲酒，或者過度疲勞，都可能導(dǎo)致打呼嚕。 5.睡眠姿勢不當(dāng)：仰臥睡覺時，舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道，引起呼嚕。 6.其他因素：如服用某些鎮(zhèn)靜類藥物，也可能導(dǎo)致肌肉松弛，引發(fā)打呼嚕。打呼嚕不僅影響他人休息，也可能是健康出現(xiàn)問題的信號。如果打呼嚕情況嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診，明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-01-10 06:05

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回答1
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谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

理療科

您好這個一般是軟腭增生導(dǎo)致的有一種是口內(nèi)的阻鼾器一個是手術(shù)治療
2015-12-11 21:55

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