不胖卻常打呼嚕該如何應(yīng)對(duì)？
我本身不是個(gè)很胖的人但是會(huì)經(jīng)常的打呼嚕，晚上睡覺的時(shí)候一起的同事都好像被我吵到了，我也很不好意思的，有時(shí)候在辦公室上班的時(shí)候午覺也會(huì)這樣，有時(shí)候累到了會(huì)很大聲，我也覺得很沒辦法。
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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不胖卻常打呼嚕可能由多種原因引起，如氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、不良生活習(xí)慣、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)取?1.氣道結(jié)構(gòu)異常：有些人天生氣道狹窄，比如腺樣體肥大、扁桃體肥大等，會(huì)阻塞氣道導(dǎo)致打呼嚕。 2.鼻部疾?。罕茄?、鼻竇炎等鼻部炎癥會(huì)導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，睡覺時(shí)容易出現(xiàn)呼嚕聲。 3.咽部疾病：如咽炎、咽腔狹窄等，影響氣流通過，引發(fā)呼嚕。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、飲酒，或者過度疲勞，都可能導(dǎo)致打呼嚕。 5.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：仰臥睡覺時(shí)，舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道，引起呼嚕。 6.其他因素：如服用某些鎮(zhèn)靜類藥物，也可能導(dǎo)致肌肉松弛，引發(fā)打呼嚕。 打呼嚕不僅影響他人休息，也可能是健康出現(xiàn)問題的信號(hào)。如果打呼嚕情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診，明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-01-10 06:05
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好這個(gè)一般是軟腭增生導(dǎo)致的有一種是口內(nèi)的阻鼾器一個(gè)是手術(shù)治療
2015-12-11 21:55
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