26 歲男性長期多夢致精神差，如何治療？
男，26歲，不論白天或者晚上，只要一睡覺就會不間斷的做夢，什么夢都有！亂七八糟的，第二天早上起床沒有精神，并哈欠連天！健忘，心煩易怒。已經(jīng)四五年的歷史，且最近有嚴(yán)重的趨勢，幾年中，我吃過下火的藥（連續(xù)半月板藍(lán)根，下火王之類的），喝過安神補(bǔ)腦液，腦心舒，也喝過三位老中醫(yī)的中藥（每人兩幅），可最終都不理想.望專家給予指導(dǎo)治療。謝謝！
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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26 歲男性長期多夢，導(dǎo)致晨起無精神、哈欠連天、健忘、心煩易怒，可能與壓力、神經(jīng)衰弱、氣血不足、環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.壓力：現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作和生活壓力大，容易導(dǎo)致精神緊張，影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)學(xué)會合理調(diào)節(jié)壓力，如通過運(yùn)動、聽音樂等方式放松。 2.神經(jīng)衰弱：長期的精神緊張或心理創(chuàng)傷可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，使得大腦易興奮和疲勞，導(dǎo)致多夢。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 3.氣血不足：氣血虧虛會影響心神，導(dǎo)致多夢?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。必要時(shí)服用歸脾丸等藥物。 4.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適等都會影響睡眠。應(yīng)營造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。 5.不良生活習(xí)慣：如睡前過度使用電子設(shè)備、睡前喝咖啡或濃茶等。應(yīng)養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣，避免這些行為。 長期多夢對生活質(zhì)量影響較大，建議及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，明確原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2025-01-09 21:03
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回答3
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腰痛寧健康咨詢中心
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骨外科
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根據(jù)你的癥狀，一是少考慮問題，二是多運(yùn)動，三是休息好保持心情舒暢就可以了！不要服用很多的藥物！
2015-12-11 21:08
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述，初步判斷你為肝熱證，請使用龍膽瀉肝湯加減調(diào)理較好。
2015-12-11 20:33
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
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你好，根據(jù)你的描述，初步判斷肝火熾盛證，請疏肝理氣清肝熱治療，請內(nèi)服中藥龍膽瀉肝湯調(diào)理較好。
2015-12-11 20:21
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