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失眠導(dǎo)致脫發(fā)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、毛囊損傷、血液循環(huán)不良等有關(guān)。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：失眠可能影響激素分泌，導(dǎo)致脫發(fā)?？赏ㄟ^調(diào)整作息改善。
2.精神壓力：長期失眠帶來的精神緊張會影響毛囊，需放松心情。
3.營養(yǎng)不良：失眠影響食欲和營養(yǎng)吸收，要保證飲食均衡。
4.毛囊損傷：失眠可能削弱毛囊功能，可使用米諾地爾溶液促進(jìn)毛囊恢復(fù)。
5.血液循環(huán)不良：影響頭皮供血，可通過按摩頭皮改善。
出現(xiàn)失眠導(dǎo)致的脫發(fā)，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)治療。

是這樣的；1.忌油膩的食物.2,酒不要喝3.多運動.4.最好是手術(shù)治療膽囊切除.5.現(xiàn)在可以做腹腔鏡手術(shù).4天就好了.切口1CM.

如果結(jié)石再次發(fā)作考慮腹腔鏡手術(shù)治療，雖然患者年紀(jì)79，但總體來講身體狀況可耐受手術(shù)治療，切術(shù)后2-3日內(nèi)即可恢復(fù)，至于飲食方面還是以清淡為主。

79歲還年齡大，90歲也可以做啊，不過看南平事件，你不愿意做，也沒有辦法，油膩就是肉的白的地方，清淡就是瓜果蔬菜，肉類紅的地方可以少吃，少量多餐！

膽囊炎病人飲食注意點：1,保持一日三餐規(guī)律飲食,要吃早餐.不規(guī)則飲食使膽囊內(nèi)膽汁過渡濃縮產(chǎn)生結(jié)晶和沒有規(guī)律性排空容易生成結(jié)石.2,少吃甜食.多吃甜食不僅容易使人發(fā)胖而且會刺激胰島素分泌增多,胰島素就會加快膽固醇的合成和積累,致使血中膽固醇增加,以至于膽固醇,膽鹽和卵磷脂三者比例失調(diào),這三者比例失調(diào)使膽固醇相對飽和而形成膽固醇結(jié)石.3,少吃細(xì)糧和肥肉.尤其少食高膽固醇食物如動物內(nèi)臟,魚子,蛋黃等.4,不要吃得過多,過飽,過好.5,多吃蔬菜.蔬菜能提高膽汁中鵝去氧膽酸的含量,從而降低膽汁中膽固醇飽和度,不利于膽石形成.其他：精神抑郁緊張或無規(guī)律進(jìn)餐,長期禁食,長期靜脈營養(yǎng)者,也會導(dǎo)致膽汁在膽囊內(nèi)淤滯,形成結(jié)石.此外,膽道感染,肝硬變,胃切除或臟器結(jié)構(gòu)異常的病人也常常并發(fā)膽囊結(jié)石.根據(jù)情況調(diào)節(jié)飲食種類：☆流食：米湯,藕粉,杏仁霜等.☆清淡半流食：米粥,菜粥,爛面條,泡饅頭,片湯,疙瘩湯等.☆低脂肪,低膽固醇飲食：雞肉,帶魚,淡水魚（鯽魚,鰱魚,草魚,鯉魚）,黃魚,瘦豬肉,瘦羊肉,瘦牛肉,脫脂奶粉.☆優(yōu)質(zhì)蛋白：牛奶,瘦肉,蛋青,大豆制品.☆利膽食物：菠菜,青筍,洋蔥,番茄.☆富含維生素C的水果：橙子,獼猴桃等.☆易消化,含膽固醇少的植物油：玉米油,豆油,菜子油,花生油等.忌：辛辣食物（因可刺激胃腸道分泌膽囊收縮素,引起術(shù)后并發(fā)膽瘺）.忌：動物脂肪.如：肥肉,豬油,豬頭肉,豬蹄,奶油蛋糕.忌：油煎,油炸食物.如：炸油條,炸雞蛋,炸雞腿.忌：含膽固醇高的食物：蛋黃,肥肉,動物的內(nèi)臟,魚子.

保持一日三餐規(guī)律飲食,要吃早餐.不規(guī)則飲食使膽囊內(nèi)膽汁過渡濃縮產(chǎn)生結(jié)晶和沒有規(guī)律性排空容易生成結(jié)石.少吃甜食.多吃甜食不僅容易使人發(fā)胖而且會刺激胰島素分泌增多,胰島素就會加快膽固醇的合成和積累,致使血中膽固醇增加,以至于膽固醇,膽鹽和卵磷脂三者比例失調(diào),這三者比例失調(diào)使膽固醇相對飽和而形成膽固醇結(jié)石.少吃細(xì)糧和肥肉.尤其少食高膽固醇食物如動物內(nèi)臟,魚子,蛋黃等.不要吃得過多,過飽,過好.