一般人如何預(yù)防過敏性鼻炎？
周圍的朋友有個(gè)患有過敏性鼻炎，看著很難受的樣子，就算當(dāng)時(shí)好了，過段時(shí)間還會(huì)反復(fù)，很難根治，像我們一般人要如何提前預(yù)防呢？
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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預(yù)防過敏性鼻炎，需從環(huán)境、飲食、運(yùn)動(dòng)、鼻腔護(hù)理、生活習(xí)慣等方面入手。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)清潔，定期打掃，減少塵螨、花粉等過敏原。避免接觸寵物毛發(fā)，在花粉季節(jié)減少外出或佩戴口罩。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C 和維生素 E。 3.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 4.鼻腔護(hù)理：用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤。 5.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。注意保暖，預(yù)防感冒。 總之，預(yù)防過敏性鼻炎需要多方面的努力和長期的堅(jiān)持。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-10 09:24
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，預(yù)防主要包含注意環(huán)境衛(wèi)生，避免落塵和霉菌的滋生。注意身體保暖，臥室的溫度要適中。避免生冷食品。多吃新鮮食物或含蛋白質(zhì)多的食物，如魚、牛奶、蛋、大豆、肉、谷類等；多補(bǔ)充水分，盡量避免冷飲、香煙及各種酒類。
2015-12-11 19:07
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，要想預(yù)防過敏性鼻炎必須要盡可能限制戶外活動(dòng)，尤其是接觸花草或者腐爛的樹葉，外出時(shí)可以帶口罩，或者可以到過敏原較少的地方。
2015-12-11 18:51
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