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過敏性鼻炎和慢性咽炎是常見的疾病，其發(fā)病與多種因素有關(guān)，如過敏原刺激、環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣、免疫功能異常和鼻部疾病影響等。 1. 過敏原刺激：常見的過敏原包括花粉、塵螨、動物皮屑等。避免接觸過敏原是預(yù)防和緩解癥狀的關(guān)鍵。 2. 環(huán)境因素：空氣污染、干燥或寒冷的氣候可能加重病情。保持室內(nèi)空氣清新濕潤，外出佩戴口罩有助于減輕癥狀。 3. 不良生活習(xí)慣：長期吸煙、飲酒、過度用嗓等會影響病情。戒除不良習(xí)慣，多喝水，注意休息。 4. 免疫功能異常：自身免疫功能失衡可能導(dǎo)致發(fā)病。適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 5. 鼻部疾病影響：如鼻竇炎等鼻部疾病可能引發(fā)或加重咽炎。積極治療鼻部原發(fā)病。 總之，過敏性鼻炎和慢性咽炎需要綜合治療和調(diào)理?；颊邞?yīng)注意生活中的細(xì)節(jié)，避免誘發(fā)因素。同時(shí)，遵醫(yī)囑使用藥物治療，如氯雷他定、孟魯司特鈉、布地奈德鼻噴霧劑等。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

這種情況沒什么好辦法，平時(shí)適當(dāng)注意，遠(yuǎn)離過敏源，用些抗過敏藥物看看。

您這種情況我本人建議中醫(yī)治療，如生黃芪，防風(fēng)，白術(shù)，當(dāng)歸，柴胡，桂枝，白芍，郁金水煎即可服用，這個方子適合于過敏性鼻炎反復(fù)發(fā)作的患者，但是也要做過敏原的檢查才能以后有效的預(yù)防復(fù)發(fā)。慢性咽炎可以口服清熱解毒的中藥如利咽解毒沖劑或者咽炎片、慢咽舒寧等藥物。在日常生活中，尤其要注意飲食的均衡和協(xié)調(diào)。盡量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如蘋果、香橙、西紅柿等，多飲水。