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經(jīng)常躺著看電子設(shè)備導(dǎo)致視力下降，可通過改善用眼習慣、眼部按摩、眼保健操、飲食調(diào)整、增加休息時間等來緩解。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.改善用眼習慣：避免長時間看電子屏幕，保持適當距離和正確姿勢。
2.眼部按摩：輕柔按摩眼周，促進血液循環(huán)。
3.眼保健操：如轉(zhuǎn)動眼球、遠近交替看等動作。
4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素A的胡蘿卜、南瓜，富含維生素C的橙子、草莓等。
5.增加休息時間：定時讓眼睛休息，避免眼疲勞。
6.就醫(yī)檢查：若視力下降嚴重，需到正規(guī)醫(yī)院檢查，確定是否存在眼部疾病。
總之，要重視保護眼睛，采取多種措施改善視力，必要時及時就醫(yī)。

顱底凹陷常導(dǎo)致顱后窩和上頸部椎管有效空間縮小，故治療的目的在于給予足夠空間進行減壓術(shù)。對于偶然發(fā)現(xiàn)的無癥狀者，一般不需要治療，應(yīng)囑患者防止頭顱部外傷及過度劇烈頭部屈伸，頸椎按摩術(shù)可加重病情，應(yīng)為禁忌。對癥狀輕微而病情穩(wěn)定者，可以隨訪觀察，一旦出現(xiàn)進行性加重，應(yīng)手術(shù)治療?！　〉仨氈赋觯Y狀輕微患者即使影像學發(fā)現(xiàn)畸形也不宜手術(shù)。目前手術(shù)指證為：①有延髓和上頸髓受壓表現(xiàn)者。②有小腦征癥狀及頸神經(jīng)癥狀，并呈進行性加重者。③有頸神經(jīng)根受累和伴有脊髓空洞者。④有腦脊液循環(huán)障礙或顱內(nèi)壓增高者。⑤伴有顱后窩腫瘤或蛛網(wǎng)膜囊腫者?！　∈中g(shù)方式主要為枕肌下減壓術(shù)。術(shù)中切除枕骨大孔后緣及鄰近的枕骨鱗部，寰椎后弓，第2、3頸椎的棘突及椎板。傳統(tǒng)的手術(shù)方法是咬除凹陷的骨質(zhì)，剪開硬腦膜充分減壓。在解除骨質(zhì)的壓迫后，硬腦膜可逐漸松弛，緩解其張力，達到手術(shù)減壓的預(yù)期效果?！　∈中g(shù)目的是為了解除神經(jīng)組織壓迫，恢復(fù)腦脊液循環(huán)的通路，必要時應(yīng)對不穩(wěn)定的寰枕和頸椎關(guān)節(jié)加以固定。由于手術(shù)在延髓和上頸髓區(qū)進行，該處又有畸形，空間相當小，手術(shù)危險性比一般枕肌下減壓術(shù)大的多，手術(shù)操作也困難。術(shù)中可發(fā)生突然呼吸停止，發(fā)生率為3%～5%?！　〔糠只颊哐铀鑹浩戎饕獊碜愿箓?cè)面的枕大孔前緣，向后移位的樞椎齒狀突，主要表現(xiàn)為錐體束損害，在MRI檢查的矢狀位上可以明確地看到壓迫來自腹側(cè)，這樣只做后枕部減壓無明顯效果，可以經(jīng)頸部或口咽部前入路行減壓術(shù)，去除枕大孔前緣、寰椎前弓和齒狀突。手術(shù)中不打開硬膜，以防止腦脊液漏，對于腹側(cè)受壓的患者可取得良好的效果，對于寰椎區(qū)穩(wěn)定性差的患者，在前入路手術(shù)后還需再行植骨融合術(shù)?！　】傊?，顱底凹陷的手術(shù)治療應(yīng)遵循以下原則：延髓-頸髓的壓迫因素來自前方者應(yīng)作前入路減壓，來自后方者宜作后入路減壓，所有顱頸部不穩(wěn)定的患者均應(yīng)考慮施行植骨融合固定。

您好；這種情況建議手術(shù)治療，同時對癥治療，祝您早日康復(fù)

手術(shù)是本病唯一的治療方法：可解除畸形對延髓、小腦或上位頸髓壓迫，重建腦脊液循環(huán)通路，加固不穩(wěn)定枕骨脊椎關(guān)節(jié)。適應(yīng)證是癥狀嚴重，X線平片及MRI顯示明顯畸形。但癥狀輕微患者即使影像學發(fā)現(xiàn)畸形也不宜手術(shù)。