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你好，右腳踝崴腳后打石膏，腳顏色一直很深，是由于血液循環(huán)不好，供血不足而導(dǎo)致的，平常要多用熱水熱敷，同時(shí)配合進(jìn)行按摩?？梢宰鱿麓暖熤蓄l治療的，平常睡覺(jué)的時(shí)候可以把枕頭放在患側(cè)的腿，抬高患肢，促進(jìn)血液回流。平常要多吃新鮮的牛肉，豆類，等高鈣高蛋白的食物。

您的情況是關(guān)于腳外傷后打石膏固定后后腳顏色很深的問(wèn)題，多可考慮是外傷后局部淤血導(dǎo)致的色素沉著的問(wèn)題。建議您需要每天熱敷，外用點(diǎn)麝香舒活精適當(dāng)按摩，慢慢局部血液循環(huán)恢復(fù)了，表皮組織脫落了就會(huì)改善的。平時(shí)注意不要?jiǎng)×一顒?dòng)，不要喝酒吃辛辣刺激的東西。

你好，建議您臥床休息，下地時(shí)持拐以防止踝關(guān)節(jié)負(fù)重，不能過(guò)早活動(dòng)，休息應(yīng)在二周以上。損傷后應(yīng)立即用冷敷，切忌熱敷，也不能使用局部揉搓等，必要時(shí)用石膏或夾板固定