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睡著后發(fā)出哼哼聲且感覺喘不過氣，可能與多種因素有關(guān)，如睡眠呼吸暫停綜合征、氣道狹窄、心肺疾病、不良睡眠習(xí)慣、抽煙等。 1. 睡眠呼吸暫停綜合征：這是一種常見的睡眠障礙，患者在睡眠中呼吸會反復(fù)暫停和恢復(fù)，導(dǎo)致缺氧，從而出現(xiàn)哼哼聲和呼吸困難感。 2. 氣道狹窄：可能由于咽喉部結(jié)構(gòu)異常，如腺樣體肥大、扁桃體肥大等，使氣道變窄，影響呼吸。 3. 心肺疾?。喝缏宰枞苑渭膊?、心力衰竭等，心肺功能不佳，睡眠時可能出現(xiàn)呼吸不暢。 4. 不良睡眠習(xí)慣：睡眠姿勢不正確，如仰臥時舌根后墜，可能阻塞氣道。 5. 抽煙：煙草中的有害物質(zhì)會刺激呼吸道，導(dǎo)致氣道炎癥和痙攣，加重呼吸不暢。 總之，出現(xiàn)這種情況需要引起重視。建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如多導(dǎo)睡眠監(jiān)測、心肺功能檢查等，以明確原因。治療方法包括保持良好的睡眠姿勢、戒煙、治療原發(fā)疾病等。必要時可能需要使用無創(chuàng)呼吸機輔助呼吸。同時，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運動，增強心肺功能。

你好，這種情況多見于咽喉炎癥引起，可以口服抗炎藥含服復(fù)方草珊瑚含片治療，另外同時進行霧化吸入治療，平時多喝水，不要吃辣的食物。