直腸癌應(yīng)如何有效預(yù)防？
即將要退休的王科長，本應(yīng)該是非常高興的，但是最近感覺身體不好，經(jīng)常大便的時候有血，大便變細，經(jīng)常腹痛，到醫(yī)院檢查，結(jié)果是患了直腸癌，現(xiàn)在想患了直腸癌應(yīng)該怎么預(yù)防呢。
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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直腸癌的預(yù)防可從飲食、運動、定期檢查、避免不良習(xí)慣、控制基礎(chǔ)疾病等方面著手。 1. 飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，減少高脂肪、高蛋白、低纖維食物的攝入。 2. 運動：保持適量的運動，如每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑、游泳等，有助于增強體質(zhì)，促進腸道蠕動。 3. 定期檢查：建議 40 歲以上人群定期進行腸鏡檢查，如有家族病史，檢查年齡應(yīng)提前。 4. 避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免長期熬夜，保持良好的作息規(guī)律。 5. 控制基礎(chǔ)疾病：積極治療腸道慢性炎癥、腸息肉等疾病，控制糖尿病、肥胖等可能增加直腸癌發(fā)病風(fēng)險的基礎(chǔ)病。 6. 保持心情舒暢：長期精神緊張、焦慮可能影響免疫系統(tǒng)，增加患病風(fēng)險，應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。 總之，預(yù)防直腸癌需要從生活的各個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式，才能有效降低直腸癌的發(fā)生風(fēng)險。
2025-01-09 19:14
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回答1
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林京生 主治醫(yī)師
南京市六合區(qū)人民醫(yī)院
二級甲等
腫瘤內(nèi)科
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您好，飲食習(xí)慣是直腸癌的重要發(fā)病因素，腸癌患者的飲食要多樣化，不偏食，不挑食，不要長期食用高脂肪高蛋白的飲食，常吃富含維生素的新鮮蔬菜及防癌食品。如西紅柿、深綠色和十字花科蔬菜（芹菜、莞荽、甘藍、芥菜、蘿卜等）、大豆制品、柑橘類水果、麥芽及麥片、蔥、蒜、姜、酸奶等。
2015-12-12 09:40
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什么是直腸癌? 直腸癌(carcinoma of rectum)是指乙狀結(jié)腸下界至齒線之間的癌腫，約占大腸癌的60%，是腸道常見的惡性腫瘤之一。其以排便習(xí)慣和糞便性狀的改變、腹痛、便血、肛門墜痛、里急后痛，甚至腹內(nèi)結(jié)塊，消瘦為主要臨床表現(xiàn)。本病可發(fā)生于任何年齡，40歲以上多見，男性略多于女性，男女之比為2:10在我國的發(fā)病率雖較歐、美等西方國家低，但近幾年有不斷上升的趨勢。其診斷主要依靠病史、臨床表現(xiàn)、實驗室檢查、肛門指診、內(nèi)窺鏡檢查、X線檢查、大便潛血實驗、CT掃描、直腸腔內(nèi)B超檢查、并排除其他直腸疾病。 查看全文»
