睡眠不安穩(wěn)多夢一周，吃谷維素有效嗎？
一個星期左右，晚上睡覺很不安穩(wěn)，老是會做夢，有時候夜里醒了，在睡覺還是會做很多夢，會做很奇怪的夢，各種場景都有，很累，現在白天都會沒精神了。。我朋友說吃谷維素能有幫助，真的有效嗎？
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
睡眠不安穩(wěn)、多夢一周，可能由精神壓力、不良生活習慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等引起。谷維素對部分人可能有一定幫助，但效果因人而異。 1. 精神壓力：生活中的工作壓力、人際關系緊張等可能導致大腦神經興奮，影響睡眠。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2. 不良生活習慣：睡前劇烈運動、喝咖啡或茶、熬夜等會擾亂生物鐘。需調整作息，保持規(guī)律的睡眠時間表。 3. 環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等睡眠環(huán)境不佳會影響睡眠質量。改善環(huán)境，創(chuàng)造安靜、黑暗且舒適的睡眠條件。 4. 疾病影響：神經衰弱、焦慮癥等疾病可能導致睡眠問題。需就醫(yī)診斷，針對性治療。 5. 藥物副作用：某些藥物可能影響睡眠。如有必要，咨詢醫(yī)生調整用藥。 睡眠不安穩(wěn)多夢的原因多樣，單純依靠谷維素可能效果有限。建議綜合調整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院的神經內科或精神心理科就診，明確原因后進行針對性治療。
2025-01-10 06:11
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
這樣的情況導致的病因主要是考慮存在肝腎陰虛，心失所養(yǎng)的問題引起的癥狀。建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試。
2015-12-12 14:38
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
做夢考慮是神經衰弱引起的建議用谷維素和健腦補腎丸治療。祝您早日康復
2015-12-12 13:44
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
做夢考慮是植物神經紊亂引起。谷維素治做夢你會現在可以吃谷維素，安定，V-B1，腦心舒，或吃柏子養(yǎng)心丸進行資料，現在修護液休息和營養(yǎng)不要吃辛辣的食物。
2015-12-12 07:27
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
-
你好，這個屬于神經衰弱癥的情況，可以用谷維素治療，另外配合五味子顆粒和健腦補腎丸都可以，注意避免熬夜，注意要有個良好的生活習慣對疾病的好轉很有幫助醫(yī)生詢問：
2015-12-12 06:37
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
