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輕度動(dòng)脈硬化一般不算嚴(yán)重，但也不能忽視。它可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、年齡增長、遺傳因素、精神壓力等。 1.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，引發(fā)動(dòng)脈硬化。要戒煙限酒，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)。 2.基礎(chǔ)疾?。焊哐獕?、高血脂、糖尿病等慢性病控制不佳，會(huì)加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程?；颊咝枰?guī)律服藥，控制血壓、血脂、血糖。 3.年齡增長：隨著年齡增加，血管彈性逐漸下降，容易發(fā)生動(dòng)脈硬化?？赏ㄟ^健康生活方式延緩進(jìn)程。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳，存在易患動(dòng)脈硬化的體質(zhì)。需更注重日常預(yù)防。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，可能影響血管功能。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 總之，輕度動(dòng)脈硬化雖然病情相對(duì)較輕，但仍需重視。患者要改善生活方式，積極治療基礎(chǔ)病，定期復(fù)查，以控制病情進(jìn)展，預(yù)防其進(jìn)一步加重。