近期記性不好常忘事是何原因，如何檢查？
最近記性不好怎么回事？經常忘事情，我原來記性很好的，很久前的事情都能記得，最近大概兩三個月的時間，具體多久也不是很清楚，記性越來越不好，之前的很多事情不記得了，比如不記得和朋友出去逛街的時候，她想去錢忘了帶銀行卡的事，她說起來我才有很模糊的印象：早上裝到包里的酸奶想帶去辦公室，晚上又原封不動的帶回來，最郁悶的是還是兩盒，我只記得我?guī)Я艘缓小?。。我經常熬夜，作息不太?guī)律，工作輕松沒什么壓力，只是最近幾天比較忙。一直心情不好，沒有原因的。求醫(yī)生解答是什么問題呢？如果去醫(yī)院檢查應該查什么方面？
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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近期記性不好常忘事，可能與睡眠不足、情緒不佳、用腦過度、營養(yǎng)不良、疾病影響等有關。 1. 睡眠不足：經常熬夜、作息不規(guī)律會影響大腦的休息和恢復，導致記憶力下降。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 情緒不佳：長期心情不好，可能影響大腦的神經遞質分泌，進而影響記憶力。需注意情緒調節(jié)，必要時尋求心理幫助。 3. 用腦過度：大腦長時間處于緊張狀態(tài)，易疲勞，影響記憶功能。要注意勞逸結合，適當放松。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）、礦物質（如鋅、鐵）等，會影響大腦的正常功能。需均衡飲食，補充營養(yǎng)。 5. 疾病影響：如神經衰弱、腦動脈硬化等疾病，也可能導致記憶力減退。若懷疑有疾病，需進一步檢查。 總之，記性不好可能由多種因素引起。如果這種情況持續(xù)不改善，建議到醫(yī)院神經內科就診，進行腦電圖、頭顱 CT 或磁共振成像等檢查，以明確原因，采取相應的治療措施。
2025-01-09 19:40
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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記憶是一種心理過程，是心理功能的重要組成部分。成人記憶力隨年齡增加而發(fā)生變化，是一種記憶的正常老化。除此之外，記憶還與軀體健康狀況有關，如腦部腫瘤、糖尿病、酒精中毒、甲狀腺功能低下、神經性梅毒等疾病都可引起記憶力下降。同時記憶與心理健康也有十分重要的關系，當人處于抑郁、自卑、焦慮等心理狀態(tài)時也會引起記憶障礙多吃一些增強記憶的食物一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿卜、谷類等。
2015-12-12 17:48
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