踢球后脛骨疼持續(xù)一年,腳踝上 1 寸處尤甚,如何治?
踢球后總是走路時(shí)脛骨疼,特別是蹬地時(shí),腳踝上1寸處疼痛,持續(xù)1年了,請(qǐng)問如何治愈???
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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踢球后脛骨疼且持續(xù)一年,可能是運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、脛骨骨膜炎、神經(jīng)受壓等原因?qū)е隆?1. 運(yùn)動(dòng)損傷:踢球時(shí)的劇烈動(dòng)作可能造成韌帶、肌腱等軟組織損傷。治療方法包括休息、冷敷、熱敷、物理治療,必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。 2. 肌肉勞損:長期踢球使肌肉過度疲勞。需注意休息,按摩放松肌肉,進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 3. 關(guān)節(jié)炎:關(guān)節(jié)軟骨磨損或炎癥??赏ㄟ^藥物治療,如非甾體抗炎藥(如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布)緩解疼痛,嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4. 脛骨骨膜炎:多因運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大。治療包括減少運(yùn)動(dòng)、休息、理療,服用活血化瘀的藥物。 5. 神經(jīng)受壓:周圍神經(jīng)受到壓迫??刹扇∥锢碇委?、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物(如甲鈷胺、維生素 B12)等。 總之,出現(xiàn)這種長期的疼痛應(yīng)引起重視,及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行詳細(xì)的檢查,如 X 線、CT 等,以明確病因,采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí),在治療期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意休息和保暖。
2025-01-10 06:51
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好!骨膜炎多是由于存在過度的肢體運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的相應(yīng)部位的炎癥刺激的,需要采取藥物保守治療。建議使用中醫(yī)藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù)。此外,在治療過程中要注意休息,適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng),可用些消炎鎮(zhèn)痛藥物(芬必得、雙氯芬酸鈉等)治療,另可適當(dāng)做下按摩,針灸等調(diào)理。
2015-12-12 05:02
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