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胃寒是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，多因飲食生冷、寒邪侵襲、脾胃陽(yáng)氣虛衰等所致。調(diào)理胃寒可從飲食、保暖、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒等方面著手。 1. 飲食：多吃溫?zé)?、易消化的食物，如羊肉、雞肉、南瓜、桂圓等。避免生冷、寒涼食物，如冷飲、西瓜、苦瓜等。 2. 保暖：注意胃部保暖，根據(jù)天氣增減衣物，尤其在寒冷季節(jié)。 3. 運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)脾胃功能，如散步、慢跑、瑜伽等。 4. 作息：保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，有利于身體的自我修復(fù)。 5. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響脾胃功能。 總之，調(diào)理胃寒需要綜合多方面的措施，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能逐漸改善胃寒的癥狀。同時(shí)，如果胃寒癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

惡心、嘔吐有可能見(jiàn)于胃病。如果伴有疼痛的情況需要結(jié)合當(dāng)?shù)蒯t(yī)生查血壓看看是否正常。其次需要看看有無(wú)顱內(nèi)疾病。建議結(jié)合當(dāng)?shù)蒯t(yī)生測(cè)量血壓，如果是老年人建議進(jìn)一步查腦CT看看。排除腦部疾病后有可能和胃部疾病有關(guān)，屆時(shí)可以查上消化道造影看看。根據(jù)具體檢查結(jié)果而定。目前對(duì)癥治療。

最方便的“暖胃”食品：大棗、山藥、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黃豆、甘藍(lán)、菠菜、胡蘿卜、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓等。另外炒菜的時(shí)候多放些大蔥、生姜、大蒜、韭菜、洋蔥等溫性食物，也能起到祛陰散寒的作用。

你好，胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。

您好，建議你最好是去醫(yī)院消化內(nèi)科做胃鏡檢查一下看看,同時(shí)服用整腸生、谷參腸胺調(diào)理建議平時(shí)多注意休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以清淡飲食為主，比如小米粥之類的，還要忌口辛辣飲食哦