打羽毛球致大臂韌帶拉傷 40 天,針灸無效且大臂涼,能艾灸嗎?
大臂打羽毛球時(shí)韌帶拉傷已40天了,做針灸10天還不見好轉(zhuǎn),再加上我的大臂近半年來感覺很涼,是不是很難愈合。自己做艾灸可以嗎?怎么做?每個(gè)穴位做多長時(shí)間?
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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大臂韌帶拉傷 40 天未愈,針灸效果不佳且感覺涼,是可以考慮艾灸的,但需要注意方法和穴位選擇。艾灸有溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛的作用。同時(shí),韌帶拉傷的恢復(fù)受多種因素影響,如拉傷程度、休息情況、治療方法、個(gè)人體質(zhì)等。 1. 拉傷程度:輕度拉傷恢復(fù)相對較快,重度拉傷則需要更長時(shí)間。若拉傷嚴(yán)重,可能存在韌帶撕裂,需進(jìn)一步檢查治療。 2. 休息情況:受傷后應(yīng)充分休息,避免再次損傷。若仍頻繁活動(dòng)大臂,會(huì)影響恢復(fù)。 3. 治療方法:除了針灸、艾灸,還可配合熱敷、按摩、物理治療等。 4. 個(gè)人體質(zhì):不同人的恢復(fù)能力不同,體質(zhì)較弱者恢復(fù)可能較慢。 5. 穴位選擇:常用的穴位有阿是穴、肩髃穴、肩貞穴等。每個(gè)穴位艾灸 15 - 20 分鐘,以局部皮膚溫?zé)岬粻C傷為宜。 總之,韌帶拉傷的恢復(fù)需要綜合治療和耐心調(diào)養(yǎng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,接受專業(yè)的診斷和治療。
2025-01-09 22:45
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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自訴由于不慎外傷導(dǎo)致拉傷上肢肌肉,而經(jīng)過治療,休息,還是存在不適感。像你訴說的情況,如果是肌肉拉傷,需要保養(yǎng)結(jié)合治療,不然損傷和恢復(fù)同時(shí)存在,就反反復(fù)復(fù)疼痛不痊愈都存在。所以首先需要休息,避免長時(shí)間單一姿勢,重體力工作,自己多按摩,熱敷,再者外擦藥酒,內(nèi)服跌打丸及中醫(yī)理療,艾灸也是可以的,可以局部阿是穴,就疼痛點(diǎn),建議你通過醫(yī)生診察后,在處理。
2015-12-12 23:26
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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在脊椎動(dòng)物中,韌帶是使各骨塊相互連結(jié)的結(jié)締組織的索狀物,與彈性纖維緊密并行。韌帶拉傷后,局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區(qū)。早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù),如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次損傷。1、一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現(xiàn)象,可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意,如果還有出血現(xiàn)象,則不宜選用。2、損傷日久,多兼有虛證,宜選補(bǔ)益肝腎食物,如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等?!?、天然的優(yōu)質(zhì)植物蛋白+維生素C+鈣鎂片,會(huì)形成膠原蛋白幫助你加速恢復(fù)。忌吃姜,西藥慎用,不建議過多的活動(dòng)。
2015-12-12 16:42
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什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點(diǎn)燃艾炷或艾條在體表的一定部位進(jìn)行熏灼,給人體以溫?zé)嵝源碳ひ苑乐渭膊〉囊环N療法。艾灸的應(yīng)用范圍比較廣泛,尤其適用于慢性虛弱性及風(fēng)寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕散寒、溫補(bǔ)中氣、回陽固脫、消瘀散結(jié)、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽等作用。 查看全文»
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