左手伴尺骨莖突骨折70天恢復(fù)21天能否跑步及是否需同骨折前吃鈣片
左手伴尺骨莖突骨折70天可以跑步嗎？現(xiàn)在已恢復(fù)21天，是否要像骨折前一樣吃鈣片
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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左手伴尺骨莖突骨折70天，恢復(fù)21天，此時(shí)通常不建議跑步。是否要像骨折前一樣吃鈣片，取決于多種因素，如骨折愈合情況、個(gè)人飲食鈣攝入、年齡、身體基礎(chǔ)狀況、是否存在其他影響鈣吸收的疾病等。 1. 骨折愈合情況：骨折后70天且恢復(fù)21天，骨折處可能尚未完全愈合穩(wěn)固。跑步時(shí)的震動(dòng)和沖擊力可能影響骨折端的穩(wěn)定，延緩愈合甚至導(dǎo)致二次損傷。 2. 個(gè)人飲食鈣攝入：如果日常飲食中富含鈣，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，能滿足身體需求，可不額外大量補(bǔ)充鈣片。 3. 年齡：年齡較大者，鈣流失相對(duì)較快，可能需要適當(dāng)補(bǔ)充鈣片以促進(jìn)骨折愈合。 4. 身體基礎(chǔ)狀況：若存在骨質(zhì)疏松等基礎(chǔ)疾病，補(bǔ)充鈣片有助于增強(qiáng)骨質(zhì)，促進(jìn)骨折恢復(fù)。 5. 其他影響鈣吸收的疾病：如患有某些胃腸道疾病，影響鈣的吸收，可能需要增加鈣片的補(bǔ)充。 總之，在骨折恢復(fù)期間，是否能跑步及是否需要補(bǔ)充鈣片，應(yīng)綜合考慮多種因素。建議定期復(fù)查，根據(jù)醫(yī)生的評(píng)估和建議來(lái)決定運(yùn)動(dòng)方式和鈣的補(bǔ)充。
2025-01-09 17:11
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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病情分析：您好，14歲少年尺骨莖突骨折愈合時(shí)間在4-6周。孩子骨骼生長(zhǎng)迅速，外傷后70天，前臂功能基本恢復(fù)，可以適當(dāng)跑步了，但是要提高安全意識(shí)，避免意外摔倒的可能性。平時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)有利于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)外傷愈合也有好處。外傷愈合后積極鍛煉患肢功能，可以適當(dāng)跑步，但是要提高安全意識(shí)，避免意外受傷。平時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)補(bǔ)鈣。祝您健康幸福！
2015-12-12 23:41
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