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女人每天吃堅(jiān)果，有益處體現(xiàn)在增強(qiáng)體質(zhì)、改善皮膚、調(diào)節(jié)血脂、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化等方面。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.增強(qiáng)體質(zhì)：堅(jiān)果富含蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，能提升免疫力。
2.改善皮膚：其中的維生素和礦物質(zhì)有助于保持皮膚健康。
3.調(diào)節(jié)血脂：部分堅(jiān)果可降低血液中的膽固醇水平。
4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：為身體提供多種微量元素。
5.促進(jìn)消化：含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
總之，女人適量吃堅(jiān)果對(duì)身體有多種好處，但要注意控制量，避免過(guò)量食用。

磨牙癥是由多因素所引起的夜間睡眠時(shí)習(xí)慣性磨牙，其中包括心理因素，懼怕、憤怒、敵對(duì)、抵觸等，這些情緒被隱藏在下意識(shí)中，能通過(guò)周期性以各種方式表現(xiàn)出來(lái)，磨牙癥就是其表現(xiàn)之一,當(dāng)情緒緊張時(shí)，咬合不協(xié)調(diào)常能成為磨牙癥的原因。如有的牙過(guò)早接觸，患者常企圖將令人不舒適的牙面或牙尖磨掉，若這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，久而久之，就會(huì)形成磨牙癥。臨床上經(jīng)調(diào)合后，?？上@種不良習(xí)慣。再其次，全身因素，如胃腸道疾病、小兒腸道寄生蟲(chóng)病、內(nèi)分泌紊亂都可能成為磨牙癥的發(fā)病因素。有些病例還有遺傳因素。職業(yè)類型也有利于磨牙癥的發(fā)生。如運(yùn)動(dòng)員常有磨牙癥。高精度工種的工人，有發(fā)生磨牙癥的傾向。常吃泡泡糖、煙草、剔牙習(xí)慣的人，最終可成為下意識(shí)的磨牙癥。建議到醫(yī)院查明原因，對(duì)癥入藥。祝你健康。

所謂磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無(wú)意識(shí)磨牙習(xí)慣者，隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重，是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動(dòng)患者的自我意識(shí)自我控制的心理作用來(lái)減輕磨牙的發(fā)生，殺蛔蟲(chóng)治療，減少腸道寄生蟲(chóng)蠕動(dòng)刺激腸壁。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作，多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖祝你健康醫(yī)生詢問(wèn)：還有什么可以幫你?

一般是由于肚子里有蟲(chóng)。吃點(diǎn)打蟲(chóng)藥的同時(shí)還要從心里方面來(lái)調(diào)理，生活不要有太大的壓力。

你好磨牙癥的治療方法有好多種,臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來(lái)的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)的癥狀為目的.原則是阻斷病因,減少損害.在確診前建議晚間少看電視，避免過(guò)度興奮;飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習(xí)慣，晚餐要清淡，不要過(guò)量

引起磨牙的原因主要有四種：（1）神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素容易患磨牙癥；（2）胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致患磨牙癥；（3）過(guò)度疲勞，從事精細(xì)工作者，如運(yùn)動(dòng)員、鐘表匠等易患磨牙癥；（4）體內(nèi)缺乏微量元素易患磨牙癥。除了以上幾種人外，性格內(nèi)向、情緒激動(dòng)、經(jīng)常口中咬東西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥。目前還沒(méi)有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法，只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來(lái)的破壞，減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀：1減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練，預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生。