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外側(cè)半月板后角損傷的治療方法多樣，包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。要根據(jù)損傷程度、癥狀等選擇合適的治療方式。 1.保守治療：對(duì)于輕度損傷且癥狀不明顯者，可采取休息、制動(dòng)、佩戴支具等措施，減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，促進(jìn)損傷修復(fù)。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波、超聲波等，有助于緩解疼痛和腫脹，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。外用活血化瘀的藥物如云南白藥氣霧劑等也有一定幫助。 4.關(guān)節(jié)腔注射：向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，增加關(guān)節(jié)潤滑，減輕摩擦和疼痛。 5.手術(shù)治療：損傷嚴(yán)重、保守治療無效時(shí)，可考慮關(guān)節(jié)鏡下半月板修復(fù)或部分切除手術(shù)。 總之，外側(cè)半月板后角損傷的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方法，以促進(jìn)康復(fù)，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。

健康指導(dǎo)：可以服用一些鈣劑例如鈣片，多吃含鈣高的食物例如蝦皮、牛奶、雞蛋等。多鍛煉你的股四頭肌，就是大腿的肌肉，半月板損傷容易引起肌肉萎縮，平躺那把大腿繃緊腿伸直往上抬腿，每天堅(jiān)持鍛煉一次，每次鍛煉到大腿肌肉發(fā)酸發(fā)熱為宜。

你膝關(guān)節(jié)受傷了，做了膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，有半月板的損傷，要考慮損傷的程度，才能決定治療的方法，還要結(jié)合臨床癥狀，是否有活動(dòng)的彈響及絞鎖感等，清的的損傷可以保守治療，應(yīng)用石膏外固定，休息制動(dòng)，應(yīng)用舒筋活血藥，損傷重的就要應(yīng)用關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療了，將半月板修補(bǔ)、刨平、或切掉一部分，微創(chuàng)手術(shù)后也要休息制動(dòng)，應(yīng)用抗炎藥物及舒筋活血藥治療，要抓緊正規(guī)的治療。

半月板損傷看損傷的部位及程度，如果在紅區(qū)那么可以生長修復(fù)愈合；如果在白區(qū)，而且癥狀比較嚴(yán)重，一般需要手術(shù)。因?yàn)榘朐掳宕蟛糠譀]有血運(yùn)，白區(qū)損傷不會(huì)自己修復(fù)，所以只能手術(shù)修復(fù)，目前一般是膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，這個(gè)手術(shù)創(chuàng)傷很小，恢復(fù)快，對(duì)膝關(guān)節(jié)的診斷、治療比較全面。平時(shí)應(yīng)注意休息、中藥熏洗、可以關(guān)節(jié)腔注射玻璃質(zhì)酸鈉?？诜钛鏊?、氨基葡萄糖等。

健康指導(dǎo)：建議日常飲食中注意含有豐富維生素C的蔬菜和水果的食用，滿足合成人體結(jié)締組織所需維生素C的攝入，減少由于營養(yǎng)素?cái)z入不足導(dǎo)致的人體自身組織修復(fù)緩慢的發(fā)生。同時(shí)要注意的是日常不要食用辣椒、咖啡等可以興奮人體的食物。