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你好，乳腺增生主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的乳腺組織退行性病變導(dǎo)致的乳房疼痛以及腫塊，還與情緒壓力和飲食作息規(guī)律有一定的關(guān)系，多食蔬菜以及含維生素A、C、E、綠色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面;常吃富有營養(yǎng)的干果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

懷孕 4 個月出現(xiàn)左乳脹痛有腫塊，被診斷為乳腺增生，這可能與孕期激素變化、乳腺組織增生、內(nèi)衣不合適、情緒因素、飲食不均衡等有關(guān)。 1. 孕期激素變化：懷孕期間，體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺組織增生，可能導(dǎo)致乳腺增生癥狀。 2. 乳腺組織增生：乳腺本身的組織增生，使乳腺導(dǎo)管擴張，引起脹痛和腫塊。 3. 內(nèi)衣不合適：過緊或不合適的內(nèi)衣會壓迫乳房，影響血液循環(huán)，加重癥狀。 4. 情緒因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，誘發(fā)或加重乳腺增生。 5. 飲食不均衡：過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏維生素和礦物質(zhì)，也可能對乳腺健康產(chǎn)生不利影響。 孕期乳腺增生一般無需過度緊張，多數(shù)通過調(diào)整生活方式可緩解。但要密切關(guān)注癥狀變化，定期復(fù)查。若癥狀加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好！雌激素與孕激素平衡失調(diào),雌激素的量相對增多，致使雌激素長期刺激乳腺組織，而缺乏孕激素的節(jié)制與保護作用，乳腺導(dǎo)管和小葉在周而復(fù)始的月經(jīng)周期中，增生過渡而復(fù)舊不全，從而導(dǎo)致乳腺增生病的發(fā)生。

乳腺增生是由于體內(nèi)內(nèi)分泌失衡，即雌激素分泌過多，或孕激素減少造成雌激素的分泌優(yōu)勢?；蚴呛铣稍屑に氐脑蠝p少所致。通俗的說，就是雌孕激素紊亂所致。