13 歲咬指甲致指甲凹凸不平如何改善
我從小不知道為設(shè)么，看見自己多余長(zhǎng)出來的指甲就像咬，導(dǎo)致我現(xiàn)在手指甲和腳指甲都凹凸不平的……我對(duì)自己也很無語……因?yàn)橹車蟛糠秩说闹讣锥脊饣暾秸?，我也不知道為什么，看見多余長(zhǎng)出來的指甲想去咬……這一切跟我身體沒什么關(guān)系，全都是我自己控制不住去咬了……各位哥哥姐姐我才13，我可不希望以后指甲一直是這種丑樣子。有沒有什么好點(diǎn)的辦法（死馬當(dāng)作活馬醫(yī)也行）？咱至少讓我知指甲先變好，能去美甲嗎？
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孟慶福 醫(yī)師
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13 歲因咬指甲導(dǎo)致指甲凹凸不平，可能與不良習(xí)慣、微量元素缺乏、精神心理因素、指甲感染、指甲發(fā)育異常等有關(guān)。 1. 不良習(xí)慣：咬指甲是一種不良習(xí)慣，長(zhǎng)期如此會(huì)損傷指甲。應(yīng)盡量克制，可通過轉(zhuǎn)移注意力，如進(jìn)行體育活動(dòng)、閱讀等方式來減少咬指甲的行為。 2. 微量元素缺乏：如缺鋅、缺鐵等可能導(dǎo)致指甲異常?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，多吃富含鋅的食物如瘦肉、魚類、堅(jiān)果，富含鐵的食物如菠菜、動(dòng)物肝臟等。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 3. 精神心理因素：緊張、焦慮等情緒可能引發(fā)咬指甲行為?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)，如與家人、朋友傾訴，或?qū)で髮I(yè)心理咨詢師的幫助來緩解。 4. 指甲感染：咬指甲可能引起指甲感染，如甲溝炎。若有感染癥狀，如紅腫、疼痛，需就醫(yī)治療，可能會(huì)使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 5. 指甲發(fā)育異常：少數(shù)情況下，可能存在先天的指甲發(fā)育異常。這種情況需要就醫(yī)，明確診斷后再?zèng)Q定治療方案。 總之，要改掉咬指甲的習(xí)慣，注意飲食均衡，保持良好的心態(tài)。若指甲問題持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-01-14 07:51
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，老咬指甲是肚子里有寄生蟲治療：可以買些阿苯達(dá)唑片，打打蟲，注意：不要吃甜食。我認(rèn)為不需要美甲，指甲稍長(zhǎng)可以用指甲刀的
2015-12-12 21:11
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