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打籃球后后背和腰部疼痛，可能是腰扭傷，也可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度、姿勢(shì)不當(dāng)、肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出或其他原因。 1.腰扭傷：突然的外力作用導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶等損傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限。 2.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，肌肉疲勞，產(chǎn)生酸痛感。 3.姿勢(shì)不當(dāng)：打球時(shí)姿勢(shì)不正確，腰部受力不均，引發(fā)疼痛。 4.肌肉勞損：長(zhǎng)期積累性損傷，肌肉持續(xù)緊張，易疼痛。 5.腰椎間盤(pán)突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部及下肢放射性疼痛。 6.其他原因：如腰椎管狹窄、腰部炎癥等。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，通過(guò)檢查明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要做好熱身，注意姿勢(shì)和強(qiáng)度。

建議去醫(yī)院檢查一下,確診后在對(duì)癥治療.腰痛是一個(gè)癥候群,其原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外,有些非脊柱因素導(dǎo)致的疾病也可伴有腰痛,如內(nèi)臟器官引起的腰痛.但目前最為常見(jiàn)的是功能性腰痛,也叫姿勢(shì)性腰痛,是由于長(zhǎng)期不良姿勢(shì)造成的慢性積累性損傷,最常見(jiàn)的是腰肌勞損.臨床上多推薦按倒走療法,倒走一直被認(rèn)為是最有效的方式,倒走時(shí)注意穿平底鞋,小步子慢走,運(yùn)動(dòng)量以腰部不感覺(jué)到累為宜,可以少量多次進(jìn)行鍛煉,過(guò)多的運(yùn)動(dòng)量會(huì)加重腰痛的,可以隨著疼痛次數(shù)的減少,疼痛感的減輕逐漸加大運(yùn)動(dòng)量,要量力而行,注意安全.倒走過(guò)程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢(shì),減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時(shí),還能鍛煉自身肌肉,使慢性腰痛得到有效緩解和治療.倒走不方便,可以做無(wú)實(shí)物模擬實(shí)驗(yàn),赤足或穿平底鞋,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書(shū),堅(jiān)持直立,體驗(yàn)時(shí)間越長(zhǎng)越好,感覺(jué)一下,疼痛有無(wú)減輕.如果疼痛能夠減輕,考慮到安全性和不容易堅(jiān)持,可以穿一雙負(fù)跟鞋,鞋底是前高后低的,能強(qiáng)制人體重心后移,矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢(shì),和倒走的作用相同,也叫形體訓(xùn)練鞋,穿著它正常行走就相當(dāng)于倒走,但是更安全,鍛煉的總量更大,可以縮短康復(fù)時(shí)間,效果鞏固,樣子與正常的鞋接近,穿上負(fù)跟鞋與其他的醫(yī)療手段是互不抵觸的.平時(shí)注意保持良好的姿勢(shì),不要久坐久站長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定的姿勢(shì),維持一個(gè)姿勢(shì)一旦超過(guò)了20分鐘,肌肉就會(huì)開(kāi)始緊繃,無(wú)論是什么姿勢(shì),維持太久都不好,而且不正確的姿勢(shì)會(huì)加劇腰酸背痛.不要穿帶跟的鞋,任何帶跟的鞋都會(huì)加重腰痛的.在日常生活中,不良的姿勢(shì),例如：不正確的坐,立,行及睡眠姿勢(shì),長(zhǎng)時(shí)間伏案閱讀,書(shū)寫(xiě)和看電視,上網(wǎng),在辦公室長(zhǎng)時(shí)間坐著的工作方式,不正確的搬運(yùn)物品,長(zhǎng)時(shí)間駕車(chē),家居生活中工作臺(tái)面的高度過(guò)低,瑣碎的家務(wù)事等等都是會(huì)加重腰酸背痛的,要注意這些.不要過(guò)度勞累,睡過(guò)軟的床鋪.游泳也能夠鍛煉腰背部肌肉,有利于長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)腰痛的康復(fù),有時(shí)間可以鍛煉一下.

膽囊,膽管切除手術(shù)后并不一定會(huì)有背部腰部疼痛癥狀.腰痛的原因很多：如腰痛不能直者,腰痛不能府者,腰痛而不上者,腰痛廉頭痛,腰痛足直痛,背骨痛（腰椎盤(pán)突出）,腰腿痛,腰腿筋骨痛,肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對(duì)你所說(shuō)的病情來(lái)了解,很有可能是腰椎盤(pán)突出癥.腰椎盤(pán)突出是由腰痛引起的,腰痛久治不愈,時(shí)間過(guò)長(zhǎng)病情加重,造成腰椎盤(pán)突出.原因是這樣,腎水衰耗不能上潤(rùn)於腦,而腦氣虛不能下通於腎,象河車(chē)之道交通受阻不能暢通,而作痛也.如果是腎虛脾濕侵之用：生白術(shù)130克,意仁110克,芡實(shí)80克一包加水3000克煎緒一宛,一次性喝完,一天減輕,三天全愈.永不復(fù)發(fā).如果是腰椎盤(pán)突出,一天就愈,三,五天后復(fù)發(fā).注：白術(shù)一定要生否則脾濕下流病情加重,切記.

你好：你說(shuō)的這種情況在臨床上是很多見(jiàn)的,中老年腰椎會(huì)發(fā)生退行性變,骨質(zhì)增生都是很常見(jiàn)的.你想自治不去麻煩醫(yī)生,值得肯定.但最好拍個(gè)X光片,排除其他疾病.建議不要使腰部用力過(guò)度,比如抬重物,劇烈運(yùn)動(dòng)等.每天可以做倒退行走3000米.單腿交替站立做飛燕動(dòng)作.睡硬板床,多休息.很快就會(huì)痊愈.

最常見(jiàn)的是腰椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)根引起的，可以做一個(gè)CT確診。