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35 歲身體健康無遺傳病史的女性懷第一胎，需要注意飲食營養(yǎng)、保持良好心態(tài)、定期產(chǎn)檢、適度運動、預防疾病等。 1. 飲食營養(yǎng)：要保證攝入均衡的營養(yǎng)，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 2. 保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮和抑郁情緒，可通過聽音樂、散步等方式放松心情。 3. 定期產(chǎn)檢：按時進行各項產(chǎn)前檢查，如唐篩、超聲等，及時了解胎兒發(fā)育情況。 4. 適度運動：選擇適合孕婦的運動，如孕婦瑜伽、散步等，增強體質。 5. 預防疾?。鹤⒁鈧€人衛(wèi)生，預防感冒、腹瀉等疾病，生病時不可自行用藥。 總之，35 歲懷第一胎的女性要重視孕期的各個方面，為寶寶的健康成長創(chuàng)造良好條件。

你好，到預產(chǎn)期前后檢查胎兒成熟了，隨時都是剖宮產(chǎn)了