如何通過飲食預(yù)防直腸癌？
你好，最近網(wǎng)上說得直腸癌的非常多，應(yīng)該是現(xiàn)在的飲食不潔造成的，為了一家人的身體健康，我想問下醫(yī)師，平時要注意什么飲食才能預(yù)防這種病的發(fā)生，謝謝解答。
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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預(yù)防直腸癌，飲食方面要注意均衡營養(yǎng)、控制脂肪攝入、增加膳食纖維、多吃新鮮蔬果、少吃腌制食品等。 1. 均衡營養(yǎng)：保證攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，避免挑食和偏食。 2. 控制脂肪攝入：減少動物脂肪的攝取，如肥肉、黃油等，以防脂肪在腸道內(nèi)堆積，增加癌變風(fēng)險。 3. 增加膳食纖維：多吃粗糧、蔬菜和水果，如燕麥、芹菜、蘋果等，促進腸道蠕動，減少有害物質(zhì)在腸道停留。 4. 多吃新鮮蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，如西蘭花、胡蘿卜、橙子等，有助于抵抗自由基對細(xì)胞的損傷。 5. 少吃腌制食品：腌制食品往往含有亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)，如咸菜、咸魚等，應(yīng)盡量少吃。 總之，保持良好的飲食習(xí)慣對于預(yù)防直腸癌至關(guān)重要。但飲食調(diào)整只是預(yù)防的一部分，還應(yīng)結(jié)合適當(dāng)運動、定期體檢等措施，以保障腸道健康。
2025-01-14 18:33
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，預(yù)防直腸癌要注意飲食，減少飲食中脂肪和熱量的攝入，盡量少吃鹽腌的食品，少飲酒，這些都是直腸癌的誘發(fā)因素。多吃一些含纖維素和維生素多的新鮮水果、蔬菜和粗糧，促進腸道健康，加快排便；多喝牛奶，經(jīng)常進行體育鍛煉，提高機體免疫能力。希望能幫到你。
2015-12-13 09:13
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什么是直腸癌? 直腸癌(carcinoma of rectum)是指乙狀結(jié)腸下界至齒線之間的癌腫，約占大腸癌的60%，是腸道常見的惡性腫瘤之一。其以排便習(xí)慣和糞便性狀的改變、腹痛、便血、肛門墜痛、里急后痛，甚至腹內(nèi)結(jié)塊，消瘦為主要臨床表現(xiàn)。本病可發(fā)生于任何年齡，40歲以上多見，男性略多于女性，男女之比為2:10在我國的發(fā)病率雖較歐、美等西方國家低，但近幾年有不斷上升的趨勢。其診斷主要依靠病史、臨床表現(xiàn)、實驗室檢查、肛門指診、內(nèi)窺鏡檢查、X線檢查、大便潛血實驗、CT掃描、直腸腔內(nèi)B超檢查、并排除其他直腸疾病。 查看全文»
