髕骨骨裂休養(yǎng)一月后下床活動仍疼的注意事項
我老公一個月前騎摩托車出門，不小心摔了一跤，導致了右邊髕骨的骨裂，經(jīng)過醫(yī)生的治療在家休息了一個月之后，現(xiàn)在已經(jīng)開始下床活動了，由于有很久沒有活動了，所以走的時候那個位置還是會疼，有什么需要注意的呢
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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髕骨骨裂休養(yǎng)一個月后下床活動仍疼，需注意活動強度、康復訓練、飲食營養(yǎng)、日常防護、定期復查等。 1.活動強度：避免過度活動，遵循循序漸進原則，逐漸增加活動量和時間。 2.康復訓練：可進行股四頭肌等長收縮、直腿抬高練習等，增強腿部肌肉力量。 3.飲食營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，促進骨骼愈合。 4.日常防護：佩戴護膝，保護髕骨，注意保暖，避免受寒。 5.定期復查：按時到醫(yī)院復查，了解骨裂恢復情況，如有異常，及時調(diào)整治療方案。 6.心理調(diào)整：保持樂觀心態(tài)，避免因疼痛產(chǎn)生焦慮情緒，影響恢復。 總之，髕骨骨裂后的恢復需要耐心和細心，注意上述各方面，有助于減輕疼痛，促進康復。
2025-01-14 18:53
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這樣的情況您應該復查看看，如果長得比較好了，就可以活動了啊
2015-12-13 16:40
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關節(jié)，髕骨骨折后應盡量恢復關節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
