髕骨骨裂休養(yǎng)一月后下床活動(dòng)仍疼的注意事項(xiàng)
我老公一個(gè)月前騎摩托車出門，不小心摔了一跤，導(dǎo)致了右邊髕骨的骨裂，經(jīng)過醫(yī)生的治療在家休息了一個(gè)月之后，現(xiàn)在已經(jīng)開始下床活動(dòng)了，由于有很久沒有活動(dòng)了，所以走的時(shí)候那個(gè)位置還是會(huì)疼，有什么需要注意的呢
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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髕骨骨裂休養(yǎng)一個(gè)月后下床活動(dòng)仍疼，需注意活動(dòng)強(qiáng)度、康復(fù)訓(xùn)練、飲食營養(yǎng)、日常防護(hù)、定期復(fù)查等。 1.活動(dòng)強(qiáng)度：避免過度活動(dòng)，遵循循序漸進(jìn)原則，逐漸增加活動(dòng)量和時(shí)間。 2.康復(fù)訓(xùn)練：可進(jìn)行股四頭肌等長收縮、直腿抬高練習(xí)等，增強(qiáng)腿部肌肉力量。 3.飲食營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，促進(jìn)骨骼愈合。 4.日常防護(hù)：佩戴護(hù)膝，保護(hù)髕骨，注意保暖，避免受寒。 5.定期復(fù)查：按時(shí)到醫(yī)院復(fù)查，了解骨裂恢復(fù)情況，如有異常，及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.心理調(diào)整：保持樂觀心態(tài)，避免因疼痛產(chǎn)生焦慮情緒，影響恢復(fù)。 總之，髕骨骨裂后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心，注意上述各方面，有助于減輕疼痛，促進(jìn)康復(fù)。
2025-01-14 18:53
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這樣的情況您應(yīng)該復(fù)查看看，如果長得比較好了，就可以活動(dòng)了啊
2015-12-13 16:40
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
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