糖尿病患者飲食注意事項(xiàng)有哪些？
醫(yī)生您好，我想幫著我的朋友問問，他最近真的很難受，他患有糖尿病已經(jīng)三四年了，這個(gè)病一直在折磨著他，但是他吃藥打針都不是很見效，聽被人說應(yīng)該在食物上控制，飲食應(yīng)該注意什么呢？
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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糖尿病患者的飲食控制非常重要，主要包括控制總熱量、均衡營養(yǎng)、合理安排餐次、選擇合適食物、控制碳水化合物攝入等。 1.控制總熱量：根據(jù)患者的年齡、性別、體重、身體活動(dòng)水平等計(jì)算每日所需熱量，以維持理想體重。 2.均衡營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。蛋白質(zhì)可選擇瘦肉、魚類、蛋類等；脂肪以不飽和脂肪酸為主，如橄欖油、魚油。 3.合理安排餐次：定時(shí)定量，少食多餐，避免暴飲暴食。 4.選擇合適食物：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜等；適量食用水果，優(yōu)先選擇低糖水果，如柚子、草莓等。 5.控制碳水化合物攝入：減少精細(xì)糧，增加粗糧，如糙米、燕麥等。 總之，糖尿病患者的飲食控制需要長期堅(jiān)持，同時(shí)結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療，定期監(jiān)測(cè)血糖，以有效控制病情。
2025-01-14 03:52
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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糖尿病人一天不要超過50克肉食！主要是吃蔬菜和雜糧??！
2015-12-13 08:15
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