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接近中度貧血需要引起重視，其嚴(yán)重程度取決于病因及個人身體狀況。要注意飲食均衡、避免勞累、定期復(fù)查、預(yù)防感染、遵醫(yī)囑治療等。 1. 飲食均衡：多攝入富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2. 避免勞累：保證充足睡眠，避免過度體力活動，防止加重身體負(fù)擔(dān)。 3. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間復(fù)查血常規(guī)，了解貧血改善情況。 4. 預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，預(yù)防呼吸道、消化道等感染。 5. 遵醫(yī)囑治療：醫(yī)生可能會根據(jù)病因開具鐵劑（如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵）、維生素 B12 制劑、葉酸片等藥物，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。 總之，接近中度貧血不可輕視，通過積極的生活調(diào)理和規(guī)范治療，多數(shù)能得到改善。

這種情況不算太嚴(yán)重，建議進(jìn)一步檢查以明確原因。

●加強(qiáng)營養(yǎng)可以多吃富有營養(yǎng)的高蛋白食品。●中年老婦女貧血要先查腎發(fā)現(xiàn)中老年婦女貧血，要及時檢查，看是否因腎臟疾病所致。因為一部分40歲以上女性貧血是由腎臟疾患引起的，其中多為尿毒癥，而且貧血常常成為患者求醫(yī)的第一病因(尿毒癥的其他癥狀不明顯或未被識別)。●謹(jǐn)慎補(bǔ)鐵血清內(nèi)過多的鐵，已被認(rèn)為與癌癥有關(guān)。要警惕使用鐵，而且僅在醫(yī)生的指示下使用。鈣、鐵及抗酸劑會干擾鐵質(zhì)吸收，應(yīng)該分開服用。