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患者您好，首先高血壓平時(shí)應(yīng)該多注意些休息，同時(shí)在飲食上不要吃太油膩的食物，才能夠達(dá)到很好的預(yù)防和治療的效果，同時(shí)如果出現(xiàn)持續(xù)的高血壓，這種情況需要積極的進(jìn)行降壓的藥物來進(jìn)行治療，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。祝你健康，希望回答能對(duì)你有幫助。

應(yīng)用降壓藥物治療原發(fā)性高血壓需長(zhǎng)期服藥.因此,宜選用降壓作用溫和,緩慢,持久,副作用少,病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥（如氫氯噻嗪,利血平,復(fù)方降壓片等）作為基礎(chǔ)降壓藥,再按不同病期選用其他降壓藥物.

高血壓是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，目前是無法根治的，只能說從藥物穩(wěn)定血壓，降壓藥一般有尼群地平、卡托普利等，飲食低鹽低脂做起，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣。

高血壓，在飲食方面要低鹽低脂，也就是不要吃太咸，和脂肪含量太高的食物，如豬肥肉，動(dòng)物肝臟，多吃含纖維多的食物，如芹菜，也可以吃點(diǎn)木耳，有降脂功能也可以在吃面炒菜時(shí)放點(diǎn)醋，醋有軟化血管的作用。還要多運(yùn)動(dòng)，早晨起來散散步啊，小區(qū)有健身器材的話可以利用一下，多活動(dòng)。但是不能做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，以防頭暈，我說的運(yùn)動(dòng)都是適度的。如果血壓持續(xù)很高，不降的話，那就要吃降壓藥了，降壓藥一旦吃了，那就是終身服藥了，不能停了。

你好,高血壓平時(shí)注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,等低動(dòng)物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.服用次數(shù)減少的長(zhǎng)效制劑或劑型,常用的藥物有替米沙坦或氨氯地平