得了骨質(zhì)疏松怎么辦？
大夫你好！我最近做了體檢說是我缺鈣嚴(yán)重，體檢部的醫(yī)生讓多曬太陽。平時(shí)腰會(huì)疼，以前去醫(yī)院拍過幾次片子，沒什么異常，說我是腰肌勞損，因?yàn)槊刻扉_很長(zhǎng)時(shí)間的車，平時(shí)也缺少鍛煉，就開了點(diǎn)藥。一直到現(xiàn)在都伴有腰疼。
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回答1
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吳成成 主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
肛腸外科
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骨質(zhì)疏松癥是缺鈣導(dǎo)致的代謝性骨病變。多由于骨質(zhì)吸收增多所致。以容易發(fā)生骨質(zhì)增生、骨骼疼痛、易于骨折為特征。建議口服口服碳酸鈣D3，平時(shí)多曬太陽，每天的適量運(yùn)動(dòng)，有助于骨量的維持。在飲食上適當(dāng)多吃含鈣、維生素C以及蛋白質(zhì)多的食品，比如瘦肉、牛奶、蔬菜水果等。
2019-03-13 16:19
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回答6
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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人體缺乏膠原蛋白就會(huì)流失很多的鈣質(zhì)，補(bǔ)鈣關(guān)鍵也要補(bǔ)充膠原蛋白的，我有個(gè)好朋友就有骨質(zhì)疏松癥，他一開始試過很多方法都沒用，后來吃膠原蛋白，吃了一年多，現(xiàn)在好了，他買的是伊樂瑞的，這個(gè)牌子高純無添加的，口碑很不錯(cuò)。
2015-12-14 00:46
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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我一天都坐在辦公室缺乏鍛煉還要總吹空調(diào)后來總是覺得腿疼，去醫(yī)院查了才知道得骨質(zhì)疏松了，我一直覺得那就是老人才會(huì)得的病呢就沒注意，看來我們這些80后也要提高警惕了，后來是聽朋友推薦吃的迪巧維D鈣咀嚼片補(bǔ)鈣，效果還不錯(cuò)，也沒便秘之類這種副作用出現(xiàn)，感覺不錯(cuò)。
2015-12-13 12:56
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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根據(jù)您的情況我建議你調(diào)理消化吸收，增加營(yíng)養(yǎng)食物，輔助使用藥物治療。骨質(zhì)疏松應(yīng)該排除工作環(huán)境等等誘因，然后通過運(yùn)動(dòng)鍛煉營(yíng)養(yǎng)飲食來補(bǔ)充骨質(zhì)。也可以使用中醫(yī)治療比較好。
2015-12-13 12:05
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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要治療骨質(zhì)疏松首先要補(bǔ)充鈣，同時(shí)要補(bǔ)充維生素D，原來我媽媽也得過骨質(zhì)疏松醫(yī)生就是這么和她說的，適當(dāng)曬太陽也可增加身體中的維生素D；還要多鍛煉運(yùn)動(dòng)。我原來給媽媽買過迪巧維D鈣咀嚼片，吃了幾個(gè)月情況有些好轉(zhuǎn)后來也加上多鍛煉什么的就好了。
2015-12-13 11:28
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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吃點(diǎn)骨肽制劑就可以了，多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，你的年齡考慮你經(jīng)常坐著不動(dòng)的電腦族，你腰肌勞損合并骨質(zhì)疏松可以用龜芪骨肽治療，也可以只用華丹骨肽片。
2015-12-13 03:19
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