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二十歲血壓 145/100 且低壓長期偏高，可能與遺傳、不良生活方式、肥胖、精神壓力、其他疾病等因素有關。 1. 遺傳：家族中有高血壓患者，尤其是直系親屬，可能增加患病風險。但并非絕對，遺傳因素只是其中之一。 2. 不良生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運動、吸煙、酗酒、作息不規(guī)律等，都容易導致血壓升高。 3. 肥胖：體重超標會加重心臟負擔，使血壓升高。 4. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，會影響神經內分泌系統(tǒng)，導致血壓波動。 5. 其他疾病：如腎臟疾病、內分泌疾病等，也可能引起繼發(fā)性高血壓。 6. 年齡因素：雖然二十歲相對年輕，但隨著年齡增長，血管彈性下降，也可能出現(xiàn)血壓問題。 總之，對于血壓偏高的情況，應先改善生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)。若血壓仍控制不佳，應及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方案，可能包括使用硝苯地平緩釋片、貝那普利、氫氯噻嗪等降壓藥物。同時定期監(jiān)測血壓，以便調整治療方案。

您好，建議進一步檢查高血壓的原因，考慮是繼發(fā)性的高血壓。

你好，患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當?shù)蒯t(yī)生指導下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的。