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懷孕 31 周出現(xiàn)嗓子嘶啞、鼻塞、鼻子有血絲等癥狀，可能是上火、環(huán)境干燥、感冒、鼻炎、缺乏維生素等原因引起。 1. 上火：孕期激素變化可能導(dǎo)致身體易上火。應(yīng)多喝水，多吃新鮮蔬果，如梨、柚子、苦瓜等。 2. 環(huán)境干燥：空氣干燥會(huì)使鼻腔和咽喉黏膜受損?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)濕度。 3. 感冒：病毒感染引起的感冒也會(huì)有這些癥狀。多休息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C 豐富的食物，如橙子、草莓。 4. 鼻炎：本身有鼻炎的孕婦，孕期可能加重?？捎蒙睇}水沖洗鼻腔。 5. 缺乏維生素：維生素缺乏影響?zhàn)つそ】怠６喑愿缓S生素 B 和維生素 E 的食物，如堅(jiān)果、豆類、全麥?zhǔn)称贰?孕婦出現(xiàn)這些癥狀，食療是相對安全的方法，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，根據(jù)你的描述，考慮有感冒的癥狀，建議多喝白開水，可以適當(dāng)口服冰糖燉雪梨。