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頭皮癢但頭屑不多，身體也常癢，可能是由多種原因引起的，如皮膚干燥、過敏反應(yīng)、真菌感染、精神因素、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 皮膚干燥：當(dāng)皮膚缺乏水分和油脂時(shí)，容易出現(xiàn)瘙癢。特別是在秋冬季節(jié)，環(huán)境干燥，皮膚水分流失加快。 2. 過敏反應(yīng)：接觸到過敏原，如某些洗發(fā)水、衣物材質(zhì)、食物等，可能引發(fā)過敏，導(dǎo)致瘙癢。 3. 真菌感染：馬拉色菌等真菌感染頭皮和皮膚，也會(huì)引起瘙癢。 4. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致皮膚感覺異常，出現(xiàn)瘙癢。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、糖尿病等內(nèi)分泌疾病，可能影響皮膚的代謝和神經(jīng)調(diào)節(jié)，引發(fā)瘙癢。 總之，頭皮和身體瘙癢的原因較為復(fù)雜。如果瘙癢持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持皮膚清潔、濕潤，避免搔抓，以免加重癥狀。

頭皮屑過多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品，勿將洗發(fā)水直接倒在頭上，必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片，用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效，

脂溢性皮炎主要還是體內(nèi)油脂分泌異常，內(nèi)分泌失調(diào)引起的。一般治療常用的藥物有：內(nèi)服藥，維生素B12維生素B2、煙酸、復(fù)合維生素B及維生素B6。外用中藥，溢脂寧，可以配合VB2和白菊花使用，提高療效。平時(shí)要注意通過生活及飲食習(xí)慣調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，建議您還是禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。