大學階段身高 163cm，父母均 160cm，還能長高嗎？
問題描述:問題描述:小學二年級開始打籃球,六年級時長到152cm,初二長到161cm,初中畢業(yè)身高是163cm,但高中三年一點也沒長,現(xiàn)在依然是163cm,高中經(jīng)常在校外吃粉,很少吃正餐,現(xiàn)在上大學了能否還有機會長到174cm?父親160cm,母親160cm,我是獨生子,現(xiàn)在開始每天晚上睡前喝牛奶,晚上23點睡覺,7點20起床,中午休息一小時,這樣的作息合理嗎?利于長高嗎?我大約還能長多少?謝謝,身高矮小讓人很難過...第一次補充提問:(2009-2-1819:36:27)如果使用生長激素有什么副作用嗎?另外就是使用生長激素大概還能長高多少呢?
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和激素水平等。對于您目前的情況，仍有一定長高的可能，但具體能長多高難以確切預測。 1. 遺傳因素：父母身高對子女身高有一定影響，但不是唯一決定因素。您父母身高均為 160cm，相對來說遺傳基礎不算優(yōu)越，但仍有突破的可能。 2. 營養(yǎng)狀況：高中階段飲食不規(guī)律，營養(yǎng)不均衡可能影響了身高增長?，F(xiàn)在應保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3. 睡眠情況：目前的作息時間基本合理，但盡量在 22 點前入睡，更有利于生長激素的分泌。 4. 運動鍛煉：適當進行一些有助于長高的運動，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長。 5. 激素水平：如果生長激素缺乏，可能會影響身高?？删歪t(yī)檢查，若確實缺乏，在醫(yī)生指導下合理補充。 綜合來看，您通過改善生活方式，有可能繼續(xù)長高，但具體幅度因人而異。建議您先到正規(guī)醫(yī)院進行骨齡檢測等相關檢查，以評估生長潛力，并在醫(yī)生的指導下采取科學合理的措施。
2025-01-13 16:57
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好,醫(yī)院透視骨骺先是否閉合,即可斷定,希望不大.藥物意義不大.
2015-12-14 05:22
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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現(xiàn)在青春期完全結束，不會出現(xiàn)生長發(fā)育的現(xiàn)象，建議接受現(xiàn)實?？紤]是不會長高的，不要盲目的治療，都是沒有用的。
2015-12-14 00:32
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，如果年齡是17歲，身高增長的速度已經(jīng)緩慢下來了，能不能達到170，關鍵是以后的努力?？梢圆橐幌鹿趋烤€是否閉合，如果沒有閉合，平時應加強營養(yǎng)，營養(yǎng)多樣化，不挑食，積極鍛煉身體，如游泳、跳繩等；睡眠要充足，不能熬夜。
2015-12-13 21:56
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