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偶爾頭脹、心慌、胸悶且血壓高，可能是由不良生活習(xí)慣、精神心理因素、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病、頸椎病等引起。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、高鹽高脂飲食等，都可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)，引發(fā)上述癥狀。應(yīng)調(diào)整作息，保持充足睡眠，戒煙限酒，清淡飲食。 2. 精神心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等情緒問題，會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致血壓升高和身體不適。需學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。 3. 心血管疾病：如冠心病、心律失常等，會(huì)影響心臟供血和節(jié)律，引起心慌、胸悶。需要進(jìn)行心電圖、心臟彩超等檢查明確診斷。 4. 內(nèi)分泌疾病：例如甲狀腺功能亢進(jìn)，會(huì)使代謝加快，導(dǎo)致血壓升高和心慌等。通過甲狀腺功能檢查可確診。 5. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，出現(xiàn)頭脹、心慌等癥狀。可通過頸椎磁共振等檢查診斷。 出現(xiàn)偶爾頭脹、心慌、胸悶且血壓高的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情舒暢，預(yù)防疾病的發(fā)生。

一般治療注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動(dòng)和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動(dòng)物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙.服用少量鎮(zhèn)靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀,可選用：安定,溴化鉀,苯巴比妥,利眠寧等.高血壓患者的飲食宜忌建議采用中藥食療法1,碳水化合物食品適宜的食品——米飯,粥,面,面類,葛粉湯,芋類,軟豆類.應(yīng)忌的食品——番薯（產(chǎn)生腹氣的食品）,干豆類,味濃的餅干類.2,蛋白質(zhì)性食品適宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉,牛,豬的瘦肉,白肉魚）,蛋,牛奶和牛奶制品（鮮奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪）,大豆制品（豆腐,納豆,黃豆粉,油豆腐,青菜絲豆腐）.應(yīng)忌的食品——脂肪多的食品（牛,豬的五花肉,排骨肉,鯨魚肉,鯡魚,鰻魚,金槍魚等）,加工品（香腸等）.3,脂肪類食品適宜的食品——植物油,少量奶油,沙拉醬.應(yīng)忌的食品——?jiǎng)游镉?生豬油,熏肉,油漬沙丁魚.4,維生素,礦物質(zhì)食品適宜的食品——蔬菜類（菠菜,白菜,胡蘿卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黃瓜等纖維少的）,水果類（蘋果,桃,橘子,梨,葡萄,西瓜等）,海藻類,菌類,水果類,蔬菜類生吃會(huì)產(chǎn)生腹氣,必須軟煮或做成醬.應(yīng)忌的食品——纖維硬的蔬菜（牛旁,竹筍,玉米）,刺激性強(qiáng)的蔬菜（香辛蔬菜,如芥菜,蔥,芹菜類）.宜忌食物正如上所述

您好,如果是原發(fā)性高血壓,需要天天服降壓藥.即使血壓已經(jīng)降至正常,也應(yīng)該服用維持量的降壓藥.其目的是防止高血壓并發(fā)癥的發(fā)生.防止因高血壓導(dǎo)致心腦腎血管病變,及心腦血管危險(xiǎn)事件的發(fā)生.建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.

您好,高血壓病在老年人中發(fā)病率比較高.一般老年人的高血壓都是原發(fā)性高血壓,其病因是多方面的,一般認(rèn)為是遺傳易感性和環(huán)境因素相互作用的結(jié)果.從您的血壓值知道您的高血壓已經(jīng)在用降壓藥的范圍了目前臨床上常用的降壓藥有五種：1,利尿藥,其降壓作用主要通過排鈉,減少細(xì)胞外容量,降低外周血管阻力.降壓起效平穩(wěn),緩慢,持續(xù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),作用持久.主要藥物有氫氯噻嗪,螺內(nèi)酯,呋塞米等.2,β受體阻滯劑,降壓起效迅速,強(qiáng)力,適用于各種不同的高血壓,主要藥物有普萘洛爾,卡維洛爾等.3,鈣通道阻滯劑,其較比其他降壓藥有以下優(yōu)勢(shì)：①在老年人有較好的降壓的效果；②高鈉色如不影響降壓療效；③長(zhǎng)期用藥還有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用.主要藥物有硝苯地平,尼莫地平等.4,血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,卡托普利,依那普利.5,血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑,常用的有氯沙坦,坎地沙坦等.后兩種藥的藥理作用有些相似,兩者降壓效果都持久而平穩(wěn).高血壓要堅(jiān)持用藥,保持血壓平穩(wěn).除了必要的堅(jiān)持用藥,患者還要注意改善生活方式：減輕體重,減少鈉鹽攝入,補(bǔ)充鈣和鉀鹽,減少脂肪攝入,限制飲酒以及增加運(yùn)動(dòng).

根據(jù)病情合理使用降壓藥物,使血壓維持在正?；蚪咏Ｋ?對(duì)減輕癥狀,延緩病情進(jìn)展以及防止腦血管意外,心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用.降壓藥物種類很多,各有其特點(diǎn),目前趨向于作用持久,服用次數(shù)減少的長(zhǎng)效制劑或劑型,以方便病人服用,但是具有明顯的個(gè)體化.常用降壓藥物1,利尿降壓劑：氫氯噻嗪,速尿等.　　2,中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)抑制劑：利血平,降壓靈,鹽酸可樂定.　　3,腎上腺素能受體組滯劑：β阻滯劑如心得安,氨酰心安,和美多心安等;α阻滯劑如苯芐胺,α+β阻滯劑如柳氨芐心安.　　4,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如卡托普利,依那普利等.　　5,鈣離子拮抗劑如硝苯地平,氨氯地平等.　　6,血管擴(kuò)張劑如肼苯噠嗪,長(zhǎng)壓定,哌唑嗪,呱氰啶等.應(yīng)用降壓藥物治療原發(fā)性高血壓需長(zhǎng)期服藥.因此,宜選用降壓作用溫和,緩慢,持久,副作用少,病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥（如氫氯噻嗪,利血平,復(fù)方降壓片等）作為基礎(chǔ)降壓藥,再按不同病期選用其他降壓藥物.可以打太極拳,按摩或自我按摩,步行.祝健康