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成人睡覺磨牙的原因較為復(fù)雜，常見的包括精神心理因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲感染、內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)不均衡等。 1. 精神心理因素：生活工作壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，會導(dǎo)致大腦皮層興奮或抑制過程失衡，引起咀嚼肌收縮出現(xiàn)磨牙。 2. 咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、缺牙、長期單側(cè)咀嚼等，使下頜關(guān)節(jié)位置異常，肌肉張力不平衡，引發(fā)磨牙。 3. 腸道寄生蟲感染：蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，導(dǎo)致咀嚼肌持續(xù)收縮而磨牙。 4. 內(nèi)分泌紊亂：如婦女月經(jīng)期、妊娠期，體內(nèi)激素水平變化，可能影響咀嚼肌運(yùn)動，出現(xiàn)磨牙。 5. 營養(yǎng)不均衡：缺乏鈣、磷、維生素 D 等營養(yǎng)素，影響神經(jīng)肌肉功能，導(dǎo)致磨牙。 總之，成人睡覺磨牙可能由多種因素引起。如果磨牙情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善磨牙癥狀。

您好，成人睡覺磨牙是什么原因？睡覺磨牙是兒童比較常出現(xiàn)的問題，但除了兒童外，有的成年人也會出現(xiàn)晚上睡覺經(jīng)常磨牙的現(xiàn)象的，相？信有不少人都有過這樣的經(jīng)歷，有的可能過一段時間會慢慢消失，但有的卻會經(jīng)常出現(xiàn)，那么這是什么原因引起的呢？其實(shí)成年人睡覺磨牙的原因很多和精神因素有關(guān)的。那么下面一起來詳細(xì)了解一下，成人晚上睡覺經(jīng)常磨牙到底是什么原因？又要如何來防治這種現(xiàn)象。成人晚上睡覺磨牙很多是和平時工作壓力大，神經(jīng)緊張，導(dǎo)致心理焦慮、抑郁或是一些易怒情緒有關(guān)的，另外還有一些成年人腸胃不好，內(nèi)分泌紊亂也是原因之一。還有一些人長期生活不規(guī)律，過度疲勞或是體內(nèi)缺乏微量元素，都會導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象.另外對于有的人長期磨牙有磨牙現(xiàn)象，沒有及時糾正的，也會形成的習(xí)慣性磨牙。還有磨牙和人性格也有關(guān)，像一些平時性格內(nèi)向、情緒比較容易激動，而且學(xué)有經(jīng)常口中咬東西成習(xí)慣的人也容易患磨牙。建議成人睡覺磨牙的話平時要注意緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。另外就是睡前要避免興奮性食品和吸煙，保持一個良好的睡眠環(huán)境。平時在飲食中要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃些含維生素豐富的食物。像一些腸胃疾病或是體內(nèi)缺乏微量元素引起的磨牙，要及時進(jìn)行診治外，這樣磨牙癥狀是可得到緩解消除了。雖然一般磨牙對健康影響不大，但如果是長期磨牙或是磨牙時間太長，是有可能導(dǎo)致心理及生理上的障礙。所以要及時檢查一下，尤其是嚴(yán)重的磨牙患者要采取積極的治療措施，減輕夜間磨牙的發(fā)生。

您好，成人睡覺磨牙是什么原因？磨牙癥是指人在睡眠或醒著時有無意識的上下牙齒彼此磨動或緊咬的行為.由于牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音,通常也叫“咬牙”.又因?yàn)樗喟l(fā)生在夜間睡眠時,又叫“睡覺磨牙”.由于磨牙導(dǎo)致使牙齒強(qiáng)烈的叩擊在一起,又沒有食物緩和,造成牙齒表面的保護(hù)物質(zhì)過分磨損,使保護(hù)物質(zhì)下面的牙本質(zhì)暴露出來.輕者對冷,熱,酸,甜等刺激食物過敏；重者可導(dǎo)致牙床經(jīng)常出血,發(fā)炎,牙齒松動甚至脫落.長期磨牙還會引發(fā)一系列的并發(fā)癥.如：長期磨牙導(dǎo)致咀嚼肌得不到休息,造成咀嚼肌的疲勞和疼痛,腮幫疼痛；嚴(yán)重時引發(fā)頭痛,頸背部陣痛等；還會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,記憶力減退,引發(fā)口臭或口腔異味,損傷聽力和味覺,導(dǎo)致心理抑郁而悲觀厭世甚至產(chǎn)生輕生等可怕后果.較輕時可不做處理,注意休息.除去致病因素心理治療,調(diào)牙合,治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等.白天避免玩的過度興奮.睡前讓精神松弛,不看刺激性電視片.到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲?。纳x的蠕動刺激了神經(jīng),引起神經(jīng)的反射作用,而發(fā)生磨牙）在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲.頑固性病例應(yīng)制做頜墊,睡前戴上.可防止直接磨損牙齒.這樣不僅可能使夜間不磨牙,而且可以獲得更好的休息,對工作,學(xué)習(xí),身體都有好處.以上就是有關(guān)成人睡覺磨牙是什么原因的一些看法，雖然不是很好，但是希望可以幫到您，祝健康！

根據(jù)你的情況?，F(xiàn)在的癥狀可能與心理的作用，大腦興奮，缺乏鈣等有關(guān)系的，需要到醫(yī)院檢查后，對癥進(jìn)行治療的。

成年人磨牙多是引起精神壓力大，緊張勞累所致，建議你平時多一些戶外運(yùn)動，晚飯后散散步，聽聽音樂，睡前燙燙腳，放松心情入睡試試，就可以緩解了