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預(yù)防黑指甲要注意個人衛(wèi)生、避免外傷、增強免疫力、合理修剪指甲、注意環(huán)境等。 1.個人衛(wèi)生：保持手腳清潔干燥，勤換鞋襪，避免與他人共用拖鞋、毛巾等物品。 2.避免外傷：工作或運動時做好防護，防止指甲受傷。 3.增強免疫力：均衡飲食，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠，適度運動，增強身體抵抗力。 4.合理修剪指甲：指甲不要剪得過短，避免損傷甲溝。 5.注意環(huán)境：避免長期處于潮濕悶熱的環(huán)境，如公共浴室、游泳池等要注意防護。 6.積極治療基礎(chǔ)疾?。喝缬惺肿惆_等真菌感染疾病，應(yīng)及時治療，以防蔓延至指甲。 總之，預(yù)防黑指甲需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。如果發(fā)現(xiàn)指甲異常，應(yīng)及時就醫(yī)診斷和治療。

1．不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用，這是防止灰指甲間接感染的關(guān)鍵所在2．養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。3．手足多汗的人，可適當(dāng)用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注意。4．搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2－3小時消毒。5．增強機體抵抗致病真菌的能力，如加強體育鍛煉，注重營養(yǎng)，對于提高預(yù)防灰指甲都是有利