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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉洪江 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨三科（脊柱骨科）
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膝蓋外側韌帶彎坐久了酸脹，可能是韌帶損傷未愈、著涼、過度運動、炎癥、姿勢不當等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2018-12-21 21:36
1.韌帶損傷未愈：韌帶受損后恢復不完全，需就醫(yī)檢查損傷程度，注意休息。
2.著涼：寒冷刺激會使癥狀加重，要做好保暖。
3.過度運動：會加重韌帶負擔，應適當減少運動量。
4.炎癥：可能存在無菌性炎癥，可局部熱敷緩解。
5.姿勢不當：長期不良姿勢會引發(fā)不適，要注意調整。
總之，出現這種情況要重視，及時調整生活習慣，必要時就醫(yī)診治。
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回答6
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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健康指導：建議定期的去檢查下恢復的情況，如果是恢復不好的話是會留下后遺癥的，比如風濕等疾病，再就是要注意自己的生活及工作，一定不要長時間的久坐，定時間去走走，按摩按摩自己的關節(jié)，并使用一些活血化瘀的藥物緩解癥狀。
2015-12-14 15:42
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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健康指導：您好！根據您的描述，您可能是由于以前受過傷，所以導致韌帶有一些問題，時間久了會引起疼痛感等，所以平時要避免不必要的活動，多注意休息，從營養(yǎng)學的角度來講，還是要在飲食上注意調整，多吃一些含鈣類物質多的食物，比如說豆制品、奶制品、骨頭湯等，同時多吃含維生素D豐富的水果和綠色蔬菜，維生素D能夠促進機體對鈣類物質的消化和吸收，同時多吃一些含蛋白質多的食物，蛋白質是構成機體免疫屏障的關鍵成分，對于身體健康以及自身免疫能力的提高有很大的幫助，對于癥狀的緩解有很好的幫助作用，希望我的回復對您有所幫助！
2015-12-14 12:16
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好，根據您的描述，您的情況是膝關節(jié)韌帶損傷您現在的情況，建議您到醫(yī)院的理療科就診，您的情況，建議您進行一段時間的理療。
2015-12-14 05:00
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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健康指導：原因說明：根據你的情況描述你應該屬于韌帶損傷，最好不要做劇烈的運動，注意多加休息，同時在飲食方面要合理的搭配膳食，宜以清淡的食物為主，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣刺激油膩的食品。
2015-12-14 00:18
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導：病情分析：您好，根據您的描述，您的情況是膝關節(jié)韌帶損傷，您現在的情況，建議您到醫(yī)院的理療科就診，您的情況，建議您進行一段時間的理療?？梢宰鲆幌聶z查，看一下具體的情況才好做治療，在家可以敷一下
2015-12-13 23:47
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