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皮膚干不用化妝品,有何補水方法?

皮膚最近干干的,如果不用化妝品有什么方法?皮膚最近干干的,如果不用化妝品有什么方法能補水?比如食補啊,穴位按摩之類的。。

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    皮膚干燥不用化妝品時,可通過食補、穴位按摩、調(diào)整生活習(xí)慣、使用保濕工具、適當運動等來改善,比如多喝水、按摩三陰交穴、保證充足睡眠、使用加濕器、進行瑜伽等。 1.食補:多吃富含維生素 A、E 和水分的食物,如胡蘿卜、堅果、梨等。維生素 A 能促進皮膚細胞的生長,維生素 E 有抗氧化作用,梨等水果能補充水分。 2.穴位按摩:按摩三陰交穴,位于內(nèi)踝尖直上 3 寸,脛骨后緣。經(jīng)常按摩可促進血液循環(huán),增強皮膚的保濕能力。 3.調(diào)整生活習(xí)慣:保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠,睡眠時皮膚新陳代謝加快,有助于保持水分。 4.使用保濕工具:在室內(nèi)放置加濕器,增加空氣濕度,防止皮膚水分過度流失。 5.適當運動:比如瑜伽,能促進新陳代謝,增強皮膚的鎖水能力。 總之,通過多種方法的綜合運用,可以在不使用化妝品的情況下改善皮膚干燥的狀況,但需要長期堅持。

    2025-01-14 15:19
  • 回答3

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,避免長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位涂防曬霜,在紫外線強烈的地方需備防曬工具建議你要多注意保養(yǎng)好自己的皮膚,平時多注意休息.

    2015-12-14 23:04
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    出現(xiàn)皮膚干燥可能是跟平時喝水少,營養(yǎng)不平和,維生素的缺乏等有關(guān)的,應(yīng)該注意多吃些水果蔬菜,多喝水。吃些滋陰的中成藥六味地黃丸也有幫助。在洗過熱水澡之后,盡量在身上涂抹一層保濕的乳液。另外,可以適量吃點維生素A修復(fù)干燥皮膚。

    2015-12-14 20:55
  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,皮膚干燥主要是維生素及水分攝入不足所導(dǎo)致的,因此在飲食上要多攝入蔬菜水果,以及煲湯。你這樣的情況在飲食上要注意水分的攝入多煲湯喝,同時蔬菜水果的攝入要足量補充維生素。

    2015-12-14 16:42
就醫(yī)問藥

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什么是化妝品皮炎?   化妝品皮炎是由于使用接觸化妝品(包括生活化妝品的潤膚、增白、防曬、祛斑、養(yǎng)發(fā)護發(fā)劑、口紅等及文藝化妝品的粉底霜、油彩、定性粉、水粉等)引起的皮膚炎癥反應(yīng),包括染發(fā)皮炎、油彩皮炎和冷燙皮炎等。發(fā)病前有明確的化妝品接觸史,皮膚損害的原發(fā)部位是使用該化妝品的部位,同時應(yīng)排除非化妝品因素引起的相似皮膚病。面部出現(xiàn)瘙癢、紅腫、干燥等癥狀。 查看全文»

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