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膝蓋長時間彎屈后伸開疼痛，可能是關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等原因造成的。 1.關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用膝蓋，如頻繁上下樓梯、長時間站立等，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，引發(fā)疼痛。治療以休息、熱敷、物理治療為主。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎常見于中老年人，與關(guān)節(jié)退變有關(guān)；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病。治療包括藥物治療，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉等，以及必要時的手術(shù)治療。 3.半月板損傷：多由運(yùn)動損傷或外傷引起。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時需手術(shù)修復(fù)。 4.滑膜炎：關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，出現(xiàn)疼痛、腫脹。治療有休息、抽取積液、藥物抗炎等。 5.韌帶損傷：運(yùn)動或外傷導(dǎo)致韌帶拉傷或撕裂，引起疼痛和關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。輕度損傷休息可恢復(fù)，嚴(yán)重者需手術(shù)。 膝蓋疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對性治療。

引發(fā)膝蓋疼的主要原因是骨關(guān)節(jié)炎，它是由于關(guān)節(jié)炎軟骨遭到破壞，導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎疼痛，而且這種疼痛隨著季節(jié)的變化日益增加。建議注意多休息，清淡溫?zé)犸嬍?，多吃蔬菜和水果，建議最好到醫(yī)院進(jìn)行局部封閉治療效果佳，可以治愈的。

引起腿疼膝蓋疼痛原因很多，如膝關(guān)節(jié)退變，類風(fēng)濕，骨刺等情況。年輕的女性患者需要考慮是由于平時常穿高跟鞋引起的，屬于慢性勞損。平時要盡量少穿高跟鞋長時間行走，注意腿部保暖。如有必要建議骨科拍片檢查一下。

你好，你這種情況屬于局部軟組織或者關(guān)節(jié)損傷造成的，建議慢慢調(diào)節(jié)適當(dāng)?shù)闹委熅涂梢粤?。建議適當(dāng)?shù)目诜f通筋骨片、炎痛喜康、舒筋活血片一塊治療，同時外用正骨水幫助緩解癥狀比較好。

你的問題，考慮是中醫(yī)的痹癥，風(fēng)寒濕三者雜至，合而為痹，閉阻經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)不通，引起的癥狀。我建議你吃獨(dú)活寄生湯加減治療：補(bǔ)肝腎、益氣血、祛風(fēng)濕、止痹痛。獨(dú)活、寄生、秦艽、防風(fēng)、白芍、桂枝、茯苓、杜仲炭、牛膝、細(xì)辛、川芎、當(dāng)歸、熟地、人參、甘草、三七、川烏、草烏、乳香、沒藥、追地風(fēng)、千年健。你找中醫(yī)，就用這些加減治療。