国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

長(zhǎng)期打鼻鼾可能由多種原因引起，如肥胖、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、咽部肌肉松弛、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、某些疾病等。治療方法包括生活方式調(diào)整、器械輔助、手術(shù)治療等。 1.肥胖：體重過(guò)重會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道?？赏ㄟ^(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)減輕體重，如多吃蔬菜水果，增加有氧運(yùn)動(dòng)。 2.鼻腔結(jié)構(gòu)異常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等可阻塞鼻腔。需根據(jù)具體情況進(jìn)行手術(shù)矯正，如鼻中隔矯正術(shù)。 3.咽部肌肉松弛：年齡增長(zhǎng)或長(zhǎng)期不良習(xí)慣可能導(dǎo)致。可進(jìn)行咽部肌肉訓(xùn)練，如伸舌練習(xí)。 4.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：仰臥時(shí)舌根后墜易引起打鼾。嘗試側(cè)臥睡眠。 5.某些疾?。喝缦贅芋w肥大、扁桃體肥大等。必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)切除。 長(zhǎng)期打鼻鼾需要重視，通過(guò)綜合治療和調(diào)整生活方式，多數(shù)能得到改善。但具體治療方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。

偶爾打鼾可能與白天過(guò)于勞累,睡姿不正確有關(guān),調(diào)整一下即可恢復(fù)正常,但如果長(zhǎng)期打鼾,而且經(jīng)觀察出現(xiàn)呼吸暫停的,就需要引起重視.呼吸暫?，F(xiàn)象,是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的典型癥狀.如果不加以治療可以引起非常嚴(yán)重的后果,如心肺缺氧損害,高血壓,甚至夜間猝死.要改善或治療打鼾必須維持整個(gè)呼吸道的順暢,包括鼻子,鼻咽,喉頭,氣管都是呼吸道中應(yīng)保持順暢的部分.大部分打鼾的患者可到耳鼻喉科治療,詳查鼻腔,鼻咽部與軟腭,口咽部與扁桃腺等,發(fā)現(xiàn)病因?qū)ΠY處理即可,有時(shí)則需尋求胸腔科醫(yī)生的協(xié)助,有些案例可以靠手術(shù)來(lái)解決,另一些則是靠藥物控制就可以改善病情,不同因素所引起的癥狀,須依照個(gè)別情況加以改善.

在醫(yī)學(xué)理論上,打鼾是由于以下3種原因引起：　　1,中樞性方面的疾病引起　　2,阻塞性方面的疾病引起　　3,混合性方面的疾病引起　　一般而言,大人以混合性癥狀所引起的最多,小孩則以阻塞性的問(wèn)題最多.打鼾者如有吸煙的習(xí)慣則需立即戒煙.因?yàn)橹挥斜３直茄什康耐〞?才能減輕鼾聲,而吸煙對(duì)鼻腔黏膜的刺激只會(huì)讓已經(jīng)堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕.此外,打鼾者還應(yīng)預(yù)防感冒并及時(shí)治療鼻腔堵塞性疾病.方法：1.紅景天1：4（60度白酒）每天2次,效果不錯(cuò),泡2周后服用,隨喝隨添酒,能泡一年,一般用紅景天500克2.花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼后服下（花椒不服下）,連服5天,以后再也不打鼾.3.嚼蔥白（民間方）主治：打呼嚕.配方：蔥白三個(gè).用法：切9厘米長(zhǎng),每晚睡覺(jué)前口嚼咽下,連續(xù)7天.4.嚼棗仁（民間方）主治：打呼嚕.配方：炒棗仁15克.用法：每晚睡覺(jué)前先洗腳,然后口嚼80～100粒,連續(xù)9

你好.打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦,血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死除了上醫(yī)院治療外,在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺(jué)采取側(cè)臥位,改變習(xí)慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒,不要喝濃茶,咖啡,也不要服用某些藥物,因?yàn)榫凭?鎮(zhèn)靜劑,安眠藥以及抗過(guò)敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢,并使肌肉比平時(shí)更加松弛,導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣,減輕體重,增強(qiáng)肺功能.

你好,打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn).其實(shí)打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦,血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死.建議用花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾.